Разлике између триглицерида и холестерола

Триглицериди вс холестерол

Триглицериди и холестерол су два израза која се плаше због здравствених проблема. Они су приказани као штетни за људско тело, а њихово повишење може довести до коронарне срчане болести. Данас је уобичајено да људи проверавају садржај хране коју купују у супермаркету како би показали да она има висок садржај холестерола. Иронично је да храна у којој је присутан, посебно месо које има заиста добар укус, попут свињетине и говедине, садржи висок ниво холестерола. Много људи има потешкоћа да се закуха на холестерол. Свакако ужива у већој изложености од триглицерида од свог колеге. Међутим, оба су класификована као липиди, а иако могу бити штетни када се гутају у великим количинама током дужег временског периода, они и даље доприносе целокупном саставу људског тела. У ствари, липиди имају много користи, укључујући производњу ћелија, складиштење енергије и потрошњу енергије. Већини људи непознат, холестерол који су мрзели, заједно са триглицеридима играју важну улогу у развоју тела.

Започнимо истраживањем сличности триглицерида и холестерола. Као што је раније споменуто, оба су липида. Тече крвотоком и вођени су липопротеини за дистрибуцију у различитим крвним судовима. Могу бити изведене из хране која се гута, или произведене у телу. Тачно сте чули, људско тело производи сопствени холестерол и триглицериде. Иако је количина холестерола коју производи тело обично довољна, потребно је више триглицерида, а тело то добија углавном из хране која је унесена..

С обзиром на функцију организма, триглицериди и холестерол се разликују у својој улози липида. Холестерол служи као градивни блок ћелија и важан је састојак полних хормона, наиме прогестерона и естрогена код жена и тестостерона код мушкараца. Поред тога, холестерол производи кортизол, хормон стреса који је присутан и код жена и код мушкараца. Најважнија функција холестерола укључује стварање жучи. То је супстанца присутна у јетри која има посебну улогу варења масти и апсорпције витамина Д, Е, А и Е.

С друге стране, тело троши триглицериде да би створило енергију. Овај процес је као када се угљен доводи у пећ парног мотора како би био бржи. У почетку се триглицериди чувају у јетри, а затим се дистрибуирају у целокупно тело да се складиште у мишићима. Једном када телу недостаје енергије, триглицериди започињу процес који разграђује масне киселине, што резултира производњом глукозе. Разграђене масне киселине и глукоза тада продиру у митохондрије у мишићима, дајући им потребан енергетски подстицај. Масне киселине које остају неискоришћене процесима давања енергије враћају се у крвоток према јетри где су поново интегрисане као триглицериди.

Јединствене улоге и триглицерида и холестерола омогућавају телу да настави да функционише у врхунском стању, посебно када је под великим стресом. Људи би требали научити више о тим липидима прије него што их отпишу углавном као штетне и непожељне. Једино време када ови липиди постају штетни је када се конзумирају у великим количинама. Када се узму у прихватљивим количинама, они доприносе оптималној функцији тела. Као што каже стара изрека: Ништа не треба узимати у вишку.

Резиме:

И триглицериди и холестерол су класификовани као липиди које људско тело уноси или их уноси.

Служе различитим функцијама. Триглицериди учествују у производњи енергије, док је холестерол кључни играч у производњи ћелија и развоју хормона.

Триглицериди пружају енергију јер их људски организам разграђује, стварајући масне киселине и глукозу које мишићи апсорбују.

Са друге стране, холестерол умањује развој полних хормона и код мушкараца и код жена, као и производњу жучи у јетри.