Разлика између крил уља и рибљег уља

Крилл Оил вс Фисх Оил

Крилл уље и рибље уље популарни су као свакодневни додатак многим здравственим проблемима као што су губитак масти, упале, болови у зглобовима, ниво расположења и проблеми у вези са срцем. Иако имају готово исте предности, имају много разлике међу њима.

Крилл уље се добија из ситних ракова. Крилл се углавном храни планктоном. Рибље уље се добија од рибе која обитава у хладним и дубоким водама. Рибље уље се углавном производи од скуше, туне, лососа, сардине и бакалара.

Када упоређујемо ова уља, крил уље је у много чему јаче и ефикасније од рибљег уља. И крил уље и рибље уље садрже Омега 3 масне киселине. Али Омега 3 масне киселине присутне у крилл уљу су више доступне биолошки него оне које су присутне у рибљем уљу. То значи да је крил уље боље за промене расположења, поремећаје повезане са мозгом и ОЦД.

Када упоређујемо антиоксиданте, крил уље садржи више него рибље уље. Штавише, антиоксиданти из крил уља се лако апсорбују у организам и такође су ефикаснији од рибљег уља.

Иако се зна да рибље уље брзо пропада, уље на крилима није такво. У поређењу са рибљим уљем, крил уље садржи више еикосапентаенеоичне киселине. Управо присуство ове еикосапентаенеоичне киселине чини је ефикаснијом за депресију и друге поремећаје. Крилл уље је такође познати извор астаксантина. Крилл уље такође долази са ниским нивоом живе, ПЦБ-а, тешких метала и диоксина.

Када користите рибље уље, људи могу наићи на оброк, али то се не види код крил уља. У упоређивању трошкова, крил уље је скупље од рибљег уља. Међутим, доза крил уља је мања од рибљег уља.

Резиме:

1.Крилово уље се добија од ситних ракова. Рибље уље се добија од рибе која обитава у хладним и дубоким водама. Рибље уље се углавном производи од скуше, туне, лососа, сардине и бакалара.
2. Омега 3 масне киселине присутне у крил уља су више доступне биолошки него оне које су присутне у рибљем уљу.
3. Када упоређујемо антиоксиданте, крил уље садржи више него рибље уље.
4. Док се зна да рибље уље брзо пропада, уље са крилима није такво.
5.Крилово уље је такође познати извор астаксантина. Крилл уље такође долази са ниским нивоом живе, ПЦБ-а, тешких метала и диоксина.
6.У односу на рибље уље, крил уље садржи више еикосапентаенеоичне киселине.