Разлика између аеробне и анаеробне гликолизе

Аеробна и анаеробна гликолиза

Аеробна и анаеробна гликолиза данас су популарни појмови. Они су темељни у објашњавању како тело разграђује храну и претвара је у енергију. Такође би се могли чути ови појмови које спомињу љубитељи фитнеса; аеробна и анаеробна вежба важна је за побољшање нечијег здравља и добробити. Научно говорећи, гликолиза укључује десет корака током којих се моносахариди попут галактозе, фруктозе и глукозе претварају у интермедијарне супстанце у припреми било за аеробну или анаеробну гликолизу.

Прва врста гликолизе која је откривена назива се пута Ембден-Меиерхоф-Парнас, или ЕМП путање, и сматра се најчешћим путем који организми користе. Постоје и алтернативни путеви, попут стазе Ентнер-Доудорофф. Лаички речено, различити организми користе аеробну и анаеробну гликолизу за претварање хране у енергију. Постоје две главне разлике између ове две врсте процеса.

Гликолиза аеробном гликолизом настаје када се атоми кисеоника и водоника повезују и разбијају глукозу и олакшавају размену енергије. С друге стране, анаеробна гликолиза настаје када се глукоза разграђује без присуства кисеоника. Анаеробну гликолизу користе мишићи када се током вежбања осиромаши кисеоник, а настала млечна киселина се касније уклони из мишићних ћелија и пошаље у јетру која је претвара у глукозу. Прва разлика између аеробне и анаеробне гликолизе односи се на присуство или одсуство кисеоника. Ако је укључен кисеоник, тада се поступак назива аеробним; у супротном, без кисеоника, процес постаје анаеробни.

Друга разлика укључује споредне производе сваког процеса. Аеробна гликолиза има угљени диоксид и воду као нуспроизводе, док анаеробна гликолиза избија нус-продукте као што су етил-алкохол у биљкама и млечна киселина у животињама; због тога се анаеробна гликолиза понекад назива и формирање млечне киселине. Људско тело може током вежбања разградити глукозу на три начина. Први је путем аеробне гликолизе, други путем система фосфокреатина, а трећи анаеробном гликолизом.

Аеробна гликолиза се најпре користи у било којој активности, при чему систем фосфокреатина помаже током активности које не трају дуже од тридесет секунди. Анаеробна гликолиза покреће се током активности које трају дуго - помаже мишићима тела да сагоревају енергију. Међутим, анаеробно вежбање не треба често користити јер може довести до накупљања млечне киселине у телу, чији вишак доводи до грчева у телу. Аеробна вежба и даље је основни начин да се тело тренира да се прилагоди било којој врсти стреса; јача дисајни систем тела, смањује крвни притисак и ефикасно сагорева масти. Анаеробна вежба, с друге стране, помаже у изградњи мишићне масе и омогућава телу да сагорева повећану количину калорија, чак и док сте у мировању. За најбоље резултате, и аеробне и анаеробне вежбе треба да буду уграђене у фитнес режим како би тело било максимално ефикасно.

Резиме

1. Аеробна и анаеробна гликолиза два су начина на које организми разграђују глукозу и претварају је у пируват. Циљ процеса гликолизе је претварање хране у енергију.
2. Прва разлика између аеробне и анаеробне гликолизе је одсуство или присуство кисеоника. Ако је присутан кисеоник, процес се назива аеробним, ако је одсутан, тада је поступак анаеробни.
3. Друга разлика укључује споредне производе процеса. Аеробна гликолиза има угљени диоксид и воду као нуспроизводе, док анаеробна гликолиза има различите споредне производе у биљкама код животиња: етилни алкохол у биљкама и млечну киселину у животињама.
4. Људско тело користи и аеробну и анаеробну гликолизу током вежбања. За постизање идеалне тјелесне кондиције потребна је равнотежа аеробних и анаеробних вјежби.