Разлика између бихевиоризма и когнитивне психологије

Бихевиоризам вс когнитивна психологија

Бихевиоризам је грана психологије која се бави поступцима људи заснованим на спољним утицајима околине, док се когнитивна психологија заснива на менталном мисаоном процесу који мења понашање човека. И бихевиоризам и когнитивна психологија су две различите школе размишљања из области психологије. Обоје се баве људским понашањем. Разлика лежи у ономе што мисле да је узрок понашања.

Бихевиористи, то јест психолози који припадају школи бихевиоризма, верују да на акције утиче нечије спољно окружење. Иван Павлов додао је две методе кондиционирања: класично кондиционирање и операцијско кондиционирање. У класичном кондиционирању, особа / животиња се може обучити или условити да на одређени начин делује понављајућом праксом, односно кондиционирањем. Условљавање радника делимично се заснива на награђивању пожељних понашања, а делом на казни за понашање које је потребно сузбити. С друге стране, когнитивна психологија каже да су акције засноване на менталним процесима резоновања, логичког размишљања, сећања, мотивацијских мисли, позитивних и негативних мисли итд. То је врло важан аспект психологије јер разликује људе од животиња. Ова грана психологије заснована је на интелектуалном и логичком расуђивању које су само људи способни.

Узмимо пример ученика који покушава да научи да разуме разлике у приступу ове две школе размишљања. Према бихевиоризму, ученик учи углавном захваљујући наградама које добија на правилном учењу и казни коју добије ако учење није до краја. Према когнитивној психологији, студенти уче због својих мотивацијских мисли и унутрашњег (менталног) мисаоног процеса, што их изазива на учење како би стекли више знања.

Обе гране су дале огроман допринос у области примењене психологије. Бихевиоризам је користан у центрима за детоксикацију и рехабилитацију од зависности од алкохола и дрога. У случајевима десензибилизације на подражаје који изазивају нападе панике, откривено је да је од велике помоћи. Когнитивна психологија користи се за лечење депресије, суицидне склоности, генерализованог анксиозног поремећаја и других психијатријских поремећаја.

На пример, ако особа која има депресију буде одбијена у интервјуу, његова мисао ће бити да је бескорисна и да у животу не може ништа да ради, и да је неуспех у свим аспектима, итд. Нормална особа са позитиван став у животу ће помислити да саговорник није обраћао пуно пажње на његове одговоре или је можда нашао некога бољег од њега да именује итд. Когнитивни психолог терапеут ће помоћи депресивној особи да препозна проблем у ситуацији, логично усмерава. влак мисли до циљева који су достижни и побољшавају мишљење тако да имају позитиван поглед на живот. Савјетоват ће пацијента, углавном ради развијања јаснијег мисаоног процеса и разбијања ланца негативних мисли. У случајевима суицидних пацијената, терапеути помажу да промене став пацијента, натерају их да цене добре ствари у животу и покушају да се врате у нормалан живот. Уместо да прописује антидепресиве, когнитивна психологија има за циљ разумевање проблема и његово исправљање. Не пружа само симптоматско олакшање као што то раде психијатри.
Сажетак: Иако су бихевиоризам и когнитивна психологија различити, обоје су потребни терапеутима и обоје су на свој начин важни у зависности од пацијента и ситуације. Док бихевиоризам почива на принципу да спољно окружење и околности могу изменити човеково понашање, когнитивна психологија сматра да човеков став, логика, резоновање и мишљење мењају понашање.