Разлика између трчања и трчања

Јоггинг вс трчање
Да ли постоји разлика, већина нас би питала. Очигледно да постоји. Некима који трче делује врло застрашујуће, па да би то изгледало лако и изведиво, они су га крстили јоггингом! Заправо то није далеко од истине. Разлика није толико у брзини као што би већина људи замислила, већ у озбиљности којом приступате двема активностима. Дакле, није као да се опуштено креће у трчању, а брзо се креће.

Озбиљност с којом тренирате и припремате се према циљу трчања квалификује као трчање. С друге стране, можда сте брзи покретач, али ако му се препустите са стране и више га користите за опуштање свог тела и ума, онда сте дефинитивно џогер. Није ни чудо што неко није чуо за такмичења у трчању, а никад за трчање.

Такође можете назвати јоггинг кораком на трчање. Док трчање захтева да особа буде потпуно способна, трчање могу да предузму релативно неподобне особе јер то није такво опорезивање. Трчање као напорније је ефикасније од трчања када је у питању брже постизање кондиције. Трчање с друге стране узрокује мање хабање тијела и у тој је мјери сигурније од трчања.

Технички оријентисаним када трчите брзином мањом од 6 километара на сат, ви заправо трчите! Још једно занимљиво трчање описује га као процес хлађења након снажног трчања. То омогућава озбиљном тркачу да мало касније потроши енергију за енергичнију трку. Још једно занимљиво је колико често један трчи. Они који су редовни су тркачи, а они који се повремено трче, су тркачи.

Можда би најбоља разлика била описати трчање као спор, сталан и монотон тротац, док је трчање активност која је бржа од ходања. Озбиљни тркачи се увреде када се њихови напори називају трчањем, али све више разлика постаје замућена, а трчање је попримило респектабилност.

На крају дана можете га назвати оним са чим вам је пријатно. Чињеница је да су обојица савршен начин одржавања кондиције и губитка тих вишка килограма. Дакле, ако желите да пређете на стазу и истрчите их или трчите и ријешите се њих, потпуно је на вама.

Резиме:
1. Јоггинг је за слабовидне особе, трчање за озбиљне спортисте.
2. Трчање је опуштена ствар, док трчање захтева циљеве, одлучност и посвећеност.
3. Трчање је одскочна даска за трчање. Људи дипломирају од нежног трчања до озбиљнијег трчања.
4. Трчање је напорнија вежба од трчања.
5. Трчање је пуно њежније на тијелу него трчање.