Разлика између остеопорозе и остеоартритиса

Остеопороза вс Остеоартритис

И остеопороза и остеоартритис су уобичајена обољења која се јављају у средњим до каснијим животним фазама. Остеопороза је коштана болест код које кости постају крхке због смањења минералне густине костију. Кости обољелих од остеопорозе имају повећану осјетљивост на преломе. Остеоартритис је с друге стране болест зглобова. То је узроковано губитком хрскавице (протеинске супстанце која делује као 'јастук' између костију зглобова) у зглобовима.

Остеопороза се такође може назвати "порозним костима". Код ове болести кости постају слабије, а најчешће се јављају након одређеног доба, мада, прорјеђивање костију такође може довести до ове врсте болести. Остеоартритис се односи углавном на упалу зглобова. Иако је ова врста артритиса такође повезана са старењем, она углавном настаје услед истрошености костију; где су зглобови повређени опетованим прекомерним коришћењем током одређене активности или спорта. Оно што се догађа је да се хрскавица полако смањује, узрокујући недостатак флексибилности у зглобовима и развој коштаних бодљи. Отуда и отицање зглобова.

Остеопороза се најчешће јавља код жена старијих од 45 година, али може се јавити и код мушкараца старијих од 65 година. То се посебно односи на мушкарце који пуше или који су прекомерно конзумирали кофеин или стероиде. Остеоартритис се најчешће налази код људи који имају вишак килограма или гојазни или оних који су доживели неку врсту трауме или физичког оштећења зглобова..

Уобичајени симптоми остеопорозе су болови у костима, губитак висине, преломи кука, кичме, струка и друга дела тела и инвалидност која је узрокована недостатком снаге костију. Остеоартритис се јавља у зглобовима кука, колена, врата, кичме, пределу леђа и малих зглобова руке, и изузетно је болан. Погођена подручја су обично увећана или натечена и карактерише их укоченост.

Остеопороза се може спречити постизањем веће максималне коштане масе у дечјој и адолесцентној фази. То се постиже правилним вежбањем и исхраном, што ће одложити дегенерацију костију. Густина костију може се повећати јоггингом, ходањем и пењањем степеницама уз максимални напор неколико пута недељно, а здрава исхрана треба да садржи довољно калцијума и витамина Д. Остеоартритис се може спречити одржавањем телесне тежине, ходањем, пливањем и вежбањем флексибилности зглобова током различитих активности. Умерено вежбање такође помаже у смањењу бола и побољшању рада зглобова. Стални притисак на одређени зглоб треба избегавати кад год је то могуће.

Резиме:

1.Остеопороза је коштана болест, док је остеоартритис болест зглобова.

2.Остеопороза је болест која се обично налази код жена старијих од 45 година, док се остеоартритис може јавити због гојазности или оштећења и хабања зглобова..

3.Остеопороза није уочљива у својим раним фазама, али ће постепено напредовати и може да изазове ломове костију. Остеоартритис узрокује јаке болове у зглобовима, а зглобови који су погођени углавном су црвени и натечени.

4. Симптоми остеопорозе су танке и слабе кости и смањена густина коштане масе, док се остеоартритис индикује отицањем и црвенилом близу зглобова костију.

5.Остеопороза се спречава правилним вежбањем и исхраном, која укључује довољно витамина и калцијума. Остеоартритис се може спречити избегавањем сталног притиска на одређени зглоб, одржавањем флексибилности зглобова учествовањем у различитим активностима и контролом тежине. Добра исхрана је такође неопходна.