Разлика између меда и нектара

Мед вс Нецтар

Мед и нектар су слатке посластице природе које су нам дате, људска бића. Према мишљењу стручњака, ови слаткиши су добри за дијабетичаре и добра су замена за шећер. Дакле, ако сте желели водити здрав стил живота док сте се стиснули у онај слатки зуб у себи, крајње је време да потражите мед и нектар.

Мед

Мед стварају пчеле помоћу нектара које су им убрали из цвећа. То је слатка храна и човек је једе вековима. Мед је врло здрава намирница и добро је познат по својим лековитим и хранљивим благодатима. Пружа нам енергију, али није штетна за наше здравље, посебно за људе који имају дијабетес.

Нецтар

Нетар је богат витаминима и минералима и добра је замена за бели рафинирани шећер. Нектаре производе биљке и извор су меда када пчеле претварају ове шећере у течност. Нектари су дакле из биљног порекла, дијабетичари неће имати проблема ако једу овај уместо рафинираног шећера, јер има нижи гликемијски индекс који не подиже лако шећер у крви.

Разлика између меда и нектара

Мед и нектар су здрава замена за рафинирани шећер. Док је мед дуги век мед био основна храна, нектари су тек недавно изашли на сцену. Пчеле су оне које производе мед из нектара који су убрали, док нектаре директно производе цветови биљака. Због тога вегани више воле нектаре јер ни једна животиња не учествује у њеној производњи. Такође, нектари су слађи од меда, тако да у погледу количине требате мало да их користите када користите нектаре, а више ако користите мед.

Стога, када тражите здравију, али и слатку замену за шећер, тада би требало да одаберете или мед или нектар. Уз помоћ њих, можете уживати у слаткоћи без ризика.