Разлика између НЛП-а и хипнозе

НЛП вс Хипноза

Ум је веома компликовано подручје на коме треба радити. Тешко је сагледати и разумети све што човјеку иде на памет. Због тога људи различито реагују на ситуације, посебно у трауматичним ситуацијама. Неки би се испразнили и преусмерили у друго стање ума, док би други слегнули искуству само као још једну препреку да се суоче са тим.

Неки појединци такође морају да појачају себе како би остварили своје циљеве. Они могу бити свјесни властитог низа ограничења и на тај начин губе мотивацију и разлог да дјелују како би остварили своје циљеве. Психолози сматрају ове догађаје захваљујући подсвесном уму, делу вашег мозга којег некако нисмо свесни и који не можемо увек да контролишемо. То је такође део који нас штити од штетности, а да притом нисмо ни сазнали за то.

Психолози су спровели многа истраживања која повезују подсвесно подручје мозга појединца и стање сопственог благостања. То значи да су ваше мотивације, самопоштовање и статус у животу некако повезани са тим како се осећате. Даље, ако сте наишли на депресиван догађај, онда би вас могло даље навести да напустите било какве наде и мотивације у животу.

То се такође дешава због вашег Р-А-С (ретицулатинг-Ацтиватинг-Систем) у вашем мозгу. Ово контролише ваш циклус спавања и будности, филтрира информације кроз ваша чула. То значи да шта год додирнете, чујете, видите, осјетите и укус ћете филтрирати тако да се можете сјећати само ствари које су вам најважније. На пример, управо сте први пут чули веома лепу музику. Након неког времена постаћете свесни да непрестано чујете исту мелодију где год да се налазите, због чега се осећате угодно и мотивисано. Међутим, ове ствари не функционишу увек у одређеним ситуацијама и зато су потребне хипноза и НЛП.

Хипноза вас доводи у стање мирноће и доводи вас до рашчишћавања ума. Током овог облика психолошке терапије, ваш ум се очисти од свих брига и дате су вам једноставна упутства. Обично током овог стања од вас се тражи да објасните и откријете своја болесна осећања и стрепње. Овај образац вам помаже да изразите или чак заборавите ствари које сте сакрили да побољшате своје расположење и стање ума.

НЛП (неуро-Лангуаге Программинг) се, међутим, фокусира на то како идентификујете одређене језике или кодове као кључеве ваших блокада пута. Не морате бити подвргнути трансу. Фокусира се на успостављање комуникације са НЛП терапеутом. Они полако побољшавају ваше понашање идентификујући речи које вас мотивишу да боље радите и побољшавају ваш осећај благостања.

можете прочитати даље о томе пошто су овде наведени само основни детаљи.

Резиме:

1. Психотерапија се бави унапређењем осећаја за себе кроз копање у подсвести.

2. Хипноза нас гурне у транс, повећавајући свест о унутрашњем јаству.

3. Неуројезично програмирање уводи одређене речи које помажу да се побољша понашање.