Разлика између тренинга и тенисица

Тренинг против тенисица

Многи људи третирају већину гумених ципела и слично као атлетске ципеле. Једноставне ципеле за ходање, патике, теретане, тенисице и тренирке могу се сматрати једном те истом обућом. Иако имају пуно сличних карактеристика, неке од тих ципела и даље се међусобно разликују у различитим аспектима. Исто је и са патикама за тренинг и трчање.

Ципеле за тренинг разликују се од тенисица за трчање. Ова обућа није намењена свима. Они су можда најсвестранији од свих атлетских ципела. Иначе познате и као цросс тренинг ципеле, ове су ципеле савршене за спорт, јер пружају кориснику или кориснику крајњу удобност и стабилност. Због своје издржљивости, могу се користити и за многе друге физичке догађаје. Међутим, ови догађаји не укључују континуирано трчање, јер се сматра да је већина обућа тежија од тенисица.

Током уобичајених тренинга, понављају се покрети који условљавају ноге. Тренинзи попут кик бокса, дизања утега и аеробика, између осталог, захтевају праве ципеле да учине трик. Ове физичке активности захтевају бочне покрете ногу, и тако, обућа за тренирање је управо права обућа која се користи. Дизајнирани су са додатном потпором са стране за боље бочне покрете стопала. Поред тога, имају лакша газишта која ће такође учинити за кратко ходање или загревање кардио трчања.

Ципеле за трчање лагана је обућа чисто дизајнирана за дуготрајно или редовно трчање. Они могу пружити више јастука и флексибилности стопалу током тркачких трка, за разлику од редовних обућа. Овај јастук помаже при апсорпцији удара, посебно током удара о земљу. Ципеле за трчање дизајниране су за покрете напред. Имају дебље пете и флексибилније су на подручју ножних прстију. Потплати су закривљени што даје кривуљу према горе на врху ципеле. Штавише, патике за трчање често имају замршене газе које помажу у кретању или трчању према напред. Овим дизајном енергија се правилно усмерава од ногу тркача до његових ногу и према тркачком стази.

Проблем који данас имају људи који се баве спортом и физичким активностима је непознавање правилног избора обуће. На крају, највероватније нису у стању да постигну правилан баланс и удобност, и на крају ће уништити ципеле ни у којем тренутку. Правилним одабиром одговарајуће обуће за одговарајућу активност корисник ће моћи боље да ради. Ево сажетка:

1. Ципеле за тренирање су обично теже од тенисица.
2. Ципеле за тренирање имају бољу подршку са бочних страна, за разлику од тенисица.
3. Ципеле за тренирање имају лакша газишта од тенисица.