Разлика између бриге и анксиозности

Забринутост против анксиозности

Анксиозност и брига две су негативне емоције које су свима нама непожељне због искуства које нам доносе. Нормално је да се особа брине за добробит својих драгих, посао или посао, имовину попут куће и других драгоцености, и тако даље. Такође можете да бринете о исходу утакмице која укључује ваш омиљени тим у НФЛ-у, резултатима дечијег прегледа, здравственом стању ваше жене током трудноће и уопште о било чему под сунцем. Анксиозност је још једно слично емоционално стање које настаје из сталне бриге и страха и заокупља ум о једној теми третирајући све остало као неважно. Због многих сличности између забринутости и анксиозности, многи људи не могу разликовати бригу и анксиозност с резултатом да не одлазе лекарима на третман за своју анксиозност. Овај чланак ће истаћи разлике између бриге и анксиозности, како емоционалних, тако и психолошких стања ума.

Забринути

Када се ваше дете разболи, бринете се за његово здравље и добијате савет лекара, а истовремено се за њега брине. Забринутост је емоција због које вас чини потребнима и као таква делује у позитивном резултату у већини случајева. Ако сте забринути за своје оцене на испиту, природно ћете посветити више времена студијама које ће се побринути за оцене. Забринутост о сигурности и добробити ваше породице и другим вредним добрима чини вас за осигурање свог дома и животно осигурање свих чланова породице.

Чим се активира емоција забринутости, појединац размишља кроз конструктивно размишљање о могућим решењима опаженог проблема.

Анксиозност

Анксиозност је виша од бриге и сматра се потпуно негативном емоцијом, јер људи који пате од анксиозности доживљавају то као лоше искуство. Свако питање које наш ум схвати као забрињавајуће може нас натерати да се концентришемо искључиво на њега са својим умом опседнутим проблемом. Тада се каже да се појавила анксиозност. Ум постаје нефлексибилан, а особа има склоност нереалним и замишљеним страховима и опажањима. Постоје физиолошке и психолошке промене код појединца, које укључују трзање мишића, трчање срца, пораст крвног притиска итд. Особа која пати од анксиозности представља опасности свих врста које можда нису тамо..