Разлика између планинарења и ходања

Планинарење вс ходање

Ходање је једна од активности која је свима нама позната јер је то једини облик кретања којим се крећемо. Разликује се од трчања по томе што је опуштен и не захтева да улажемо посебан напор да се преместимо са једног места на друго. Пјешачење је још једна амбулантна активност коју многи подузимају као облик вјежбања, мада има и многих који сматрају да је то потицајно и пуно забаве и узбуђења. Човек шета док шета, чак и ако се налази у природном окружењу. Шта онда раздваја планинарење од ходања? Дознајмо у овом чланку.

Ходање

Ходање или амбулација је природни начин кретања људи, али то га учи новорођенче са вежбањем. Међутим, у овом се чланку више бавимо ходањем као обликом вјежбања, а не пуким обликом кретања. Љекари су ходање сматрали корисним начином вјежбања, иако треба ходати исправним држањем и сталном брзином, а не лаганим ходањем. Доказано је да ходање смањује учесталост рака, дијабетеса, коронарних болести, а такође и анксиозност и депресију. Ходање такође повећава животни век људи.

Планинарење

Шетање је авантуристичка активност на отвореном за коју је потребно шетање природним окружењем које је често планинско. Људи воле шетати, а активност је постала толико популарна да се у планинским пределима стварају посебне стазе за шетњу, како би се људима пружио нови простор и охрабрио их. Људи се из различитих разлога пењу на планинарење. Постоје многе здравствене користи од планинарења као што су губитак килограма, смањење анксиозности и опште тонирање доњег дела тела, посебно ногу. Постоје једнодневне шетње које се завршавају у једном дану и руксаци који захтевају да се планинарење обави и по неколико дана, да би се комплетирала стаза.

Која је разлика између планинарења и пешачења?

Речници кажу да је планинарење дуг ход који је предузео ради ужитка. Ова дефиниција изједначава планинарење са ходањем, али није јасно када ходање постаје планинарење. Је ли само ужитак, шетња природним окружењем, ношење ранац на леђима што представља планинарење или постоји још нешто што чини планинарење? Шетањем плажом и даље се шета, а ходање по нагнутој стази у граду такође се шета. То има везе са стазама које нису асфалтиране, као и са чињеницом да камповање као активност чини планинарење много занимљивијим и узбудљивијим. На крају, све се своди на терен где особа проводи своје време и одлучује да ли шета или планинаре.