Разлике између бициклизма и предења

Бициклизам вс Спиннинг

Многи од нас желе остати здрави и у складу. Неки од нас трче, иду у теретану или чак раде бициклистичке вежбе. Радећи бициклистичке вежбе постају популаран начин смењивања вишка масноће. Добар је хоби, а уједно и одлична вежба. Постоје разне врсте активности када је у питању вјежбање с бициклом. То укључује вожњу бициклом и предење. За не баш љубитеље бицикла вероватно су чули много о бициклизму. Замишљали би особу која носи уске гаће са главом на врху вожње бициклом по путу. То је тачно тачно. Али која је разлика између вожње бициклом и трчања? Бициклизам и предење су обе вежбе за бициклисте. Можете ли да направите и варијације вежби на бициклу?

Можемо да радимо варијације током вежбања на бициклу. Међутим, једине варијанте које можемо променити су окружење у којем радимо бициклистичке вежбе и, наравно, врста самог бицикла. Само гледањем семантике појмова, „вожња бициклом“ и „спиновање“, када радите „бициклизам“, то вас може довести било где. С друге стране, када се „вртиш“, не може те нигде довести. Ово може звучати негативно за вежбу центрифуге, али само вам показујем која вежба бицикла је непомична или не.

Раније смо рекли да нас бициклизам може довести било где - што је дефинитивно тачно. У бициклизму морате возити прави бицикл. Обуците одговарајућу одећу и опрему и спремни сте за полазак. Ако возите бицикл, возићете се бициклом док путујете по лаганим и равним теренима. Међу тим лаганим и равним теренима су цеста, прашњаве стазе парка и још много тога. Возећи се бициклом, уживајте у лепотама спољног света радећи здраве бициклистичке вежбе. Да ли вас то негде води? Одговор би био да, јесте.

Други облик вежбања бицикла је спиновање. Да ли вас предење заиста негде води? То је да и не. Што се тиче локације на којој радите вежбу вртње бицикла, не можете ићи нигде осим у учионицу. Предење се одржава у часовима. Постоји инструктор који ће вас водити. Ово може изгледати досадно, али забавно је и вожња бициклом, јер још увек имате прилику да будете са колегама из окретања. Могу ли вас донети било где? Може, јер ћете постићи свој циљ да будете здрави и способни чак и ако радите бициклистичке вежбе у учионици. Међутим, бицикли у класи предења нису „прави бицикли“. Ако сте били у теретани, они су попут оних тестова вежбања стреса, само са окретним точковима.

Људи се збуне између "вожње бициклом" и "окретања". Не можемо их кривити јер се предење назива и „бициклизмом у затвореном простору“. Дакле, врти ли се бициклизам? То је затворени бициклизам. Не можемо генерализовати и рећи да су исти кад нису. Дакле, ако сте намењени вожњи бициклом, за вас имамо бициклизам и предење. Ове две бициклистичке вежбе могу вам помоћи да останете здрави и у кондицији.

Резиме:

1. Бициклизам користи прави бицикл, док се окреће не.

2. Бициклизам ради бициклистичке вежбе напољу, док је предење у затвореном.

3. И бициклизам и предење су добри облици бициклистичких вежби. Обоје вас одржавају здравом и способном.

4. Ако сте авантуристичког типа, идите на бициклизам. Ако желите бити мало пажљивији у бициклистичкој вјежби, идите на предење.

5. „Спиннинг“ се такође назива „бициклизам у затвореном“.