И стање спавања и хибернације уобичајене су опције уштеде енергије које Виндовс пружа својим корисницима. Међутим, обе ове опције имају различит приступ уштеди енергије, начину и локацији чувања података и времену покретања. Постоје ситуације у којима је спавање боља опција од хибернације и неке ситуације у којима је само обрнуто.
Када се корисник одлучи за стање спавања, рачунар прелази у стање мале снаге и подаци присутни у физичкој меморији или се РАМ меморија чува у унутрашњој меморији док остатак рачунара прелази у стање приправности. С друге стране, када корисник изабере хибернацију као могућност уштеде енергије, сви подаци присутни у РАМ-у, укључујући отворене прегледаче и покренуте апликације, бит ће записани у пост на тврдом диску који је рачунар искључио. Сви сачувани подаци се чувају у датотеци под називом хиберфил.сис. Хиберфил.сис је скривена датотека у систему и може се лоцирати у корену Дриве Ц.
Да бисте систем пребацили у стање мировања или хибернације, све што морате учинити је да једном притиснете тастер за укључивање на радној површини. У лаптопу ћете морати да затворите поклопац. Да бисте поново радили на рачунару, поново бисте требали да притиснете дугме за напајање на радној површини или да поново отворите поклопац у случају лаптопа. Потребна је секунда или два да се рачунар врати из нормалног стања у стање мировања, док буђење рачунара из стања хибернације може дуже. Начин спавања траје мање времена од хибернације јер се у првом стању подаци спремају у унутрашњу меморију док се у другом подаци записују на тврди диск и треба мало времена да рачунар поново учита све сачувани подаци, отворени прегледачи и било које покренуте апликације са тврдог диска у меморију.
Такође, режим мировања сматра се енергетски ефикаснијим од режима хибернације. Међутим, ако је напајање искључено или се батерије прекупе, корисник ће изгубити све неспремљене податке, јер су подаци копирани само у интерну меморију. Употреба режима хибернације је повољна у овом аспекту, без обзира на сценарије попут прекида напајања електричном енергијом или пребацивања батерија, сви ће ваши подаци остати исти као што су били пре преласка у режим хибернације. То је због чињенице да се сви подаци сигурно чувају у датотеци хиберфил.сис.
Боље је користити режим спавања ако ће корисник бити удаљен од рачунара само неколико минута, попут брзог заустављања на хладњаку воде или брзог грабљења или угризавања за време ручка. Корисници би се требали одлучити за режим хибернације када неколико сати неће користити рачунар, попут затварања рачунара након што заврше свој дан.