Магнезијум вс Магнезијум оксид
Магнезијум и магнезијум оксид су две сродне супстанце, али долазе са многим разликама.
У погледу класификације, магнезијум је елемент који се не може разградити на мање компоненте. Супстанца бела до сребрнаста, магнезијум је трајан, кован и добар проводник електричне енергије. Састоји се од атома магнезијума који носе атомски симбол „Мг“ и атомски број 12.
Магнезијум је богат елемент и на Земљи и у људском телу. То је компонента више од 300 биохемијских процеса и реакција унутар тела. Елемент је значајан фактор у телу јер делује као средство за јачање костију и опуштање мишића и живаца. Такође помаже у циркулацији крви.
Функције магнезијума су тако опсежне да се, не чуди, користи у лечењу кардиоваскуларних болести, анксиозности и других болести и поремећаја. Такође га користе људи да их настави јер магнезијум повећава издржљивост и ниво енергије. Други га користе као кожну маст за кожне тегобе.
Магнезијум обилује изворима воде попут извора, мора и слично. Присутан је и у органској храни и храни богатој влакнима, али често се елиминише у припреми и производњи хране. Добра количина магнезијума постоји у телу, а његов недостатак изазива недостатак у људској исхрани.
Као елемент, магнезијум се може упарити са другим елементима за стварање једињења, међу којима су магнезијум хидроксид, магнезијум сулфат и магнезијум оксид.
Магнезијум оксид је једињење које формира јонску везу између атома магнезијума и оних кисеоника. Магнезијум оксид се може хемијски разградити поступком који се назива распадањем. Углавном је керамичке природе која се лако ломи и такође је одличан изолатор.
Магнезијум оксид је једна од магнезијумових соли и служи као додатак магнезијуму. Као додатак, има најнижу стопу апсорпције у организму. Генерално, он је најпопуларнији и најекономичнији међу изборима додатака магнезијума.
Магнезијум оксид многи користе као лаксатив, али такође може да олакша главобољу и мигрене, контролише шећер у крви и регулише високи крвни притисак. Када узимате овај додатак, потребно је пазити на могуће нежељене ефекте као што су пролив, трбушни бол и гас као и алергијске реакције.
Резиме: