Разлика између анксиозности и фобије

Анксиозност вс фобија
 

Анксиозност и фобија су два различита стања између којих можемо препознати неке разлике. Анксиозност је осећај забринутости и забринутости, који постаје поремећај када нарушава свакодневницу појединца. С друге стране, фобија је претјерани страх од одређених предмета и ситуација. Ово је главна разлика између анксиозности и фобије. Фобије спадају у анксиозне поремећаје. Кроз овај чланак, разумјет ћемо разлику између анксиозности и фобије, док истовремено разумијевамо сваки појам.

Шта је анксиозност?

Анксиозност је осећај нелагодности, забринутости и стрепње. Када наиђемо на тешку ситуацију, природно је да се осећамо нелагодно. На пример, замислите случај студента који ће се суочити са испитом. Резултати овог испита могу имати огроман утицај на будуће путеве каријере студента. Само је за очекивати да ће се студент осећати анксиозно. И не само то, када се суочимо са интервјуом, када говоримо у јавности, чекајући важну вест, сви се осећамо забринуто и забринуто. Међутим, постоје ситуације када анксиозност постаје неодољива и пропорционална околностима. Ова врста анксиозности сматра се анксиозним поремећајем. У таквој ситуацији анксиозност је пропорционална стварној опасности.

Према психолозима, постоји низ анксиозних поремећаја. Генерализовани анксиозни поремећај, посттрауматски стресни поремећај, опсесивно-компулзивни поремећај и панични поремећај постоје неки такви поремећаји. Фобије су такође сврстане у анксиозне поремећаје. Анксиозни поремећаји имају низ симптома, заснованих на специфичном поремећају. Неки од уобичајених симптома који се могу уочити су потешкоће у спавању, осећај анксиозности, страха, мучнине и напетост мишића. Али они се могу разликовати од једног поремећаја до другог. Треба имати на уму да, за разлику од анксиозности, анксиозни поремећаји значајно утичу на свакодневну рутину појединца.

Анксиозност је осећај нелагодности, забринутости и стрепње

Шта је фобија?

Фобија је интензиван страх који појединац осећа, када у стварности постоји мала или никаква опасност. Људи имају разне фобије. Неке од уобичајених фобија су животиње попут инсеката, природног окружења попут висине, воде и ситуационих страхова попут авиона, дизала и крви. Поред ових, постоје и друге фобије као што су социјална фобија, агорафобија. Социјална фобија је екстремни страх од социјалних или перформанси. У таквим ситуацијама, појединац се боји да ће се понижавати пред другима. Отуда, он покушава да избегне ситуацију. Агорафобија је обележен страхом бити на отвореном, користити јавни превоз, бити у затвореним местима, стајати у реду или бити у гужви, бити сам изван куће. Фобије се могу лечити применом одређених терапија и саветовања.

Страх од висине је фобија

Која је разлика између анксиозности и фобије?

• Анксиозност је осећај нелагодности, забринутости и страха, док је фобија интензиван страх који појединац осећа када у стварности постоји мала или никаква опасност.

• Анксиозност је природна јер се сви осећамо анксиозно у тешким ситуацијама, али фобије нису. Сматрају их поремећајима које је потребно лечити.

• Анксиозност може постати поремећај када поремети свакодневну рутину појединца. Фобије се такође сматрају типом анксиозног поремећаја.

Љубазношћу слике:

1. Меланхолија 7мике5000 (ЦЦ БИ 2.5)
2. Страх од висине МцЗусатз (ЦЦ БИ 2.0)