Разлика између стидљивости и социјалне анксиозности

Стидљивост и социјална анксиозност
 

Кључна разлика између стидљивости и социјалне анксиозности је та што је стидљивост када се особа осећа неспретно и у нелагодности због нових ситуација и људи. С друге стране, социјална анксиозност је теже стање у којем особа осети снажан страх и нелагоду када се сусреће са социјалним ситуацијама. Дакле, црта разграничења између два услова произлази из његове озбиљности. Док срамежљивост само признаје нечији страх и нелагодност због социјалних ситуација, социјална анксиозност признаје више физиолошких, бихевиоралних и когнитивних карактеристика. То не само да изазива страх и нелагоду, већ и панику због страха да ће други бити процењени и оцењени. Када се бавимо људима, посебно у сфери психологије, приликом укључивања људи у социјалне ситуације нашироко се користе и изрази, стидљивост и социјална анксиозност. Сврха овог чланка је да детаљније објасни стидљивост и социјалну анксиозност, истовремено наглашавајући кључне разлике и сличности између стидљивости и социјалне анксиозности..

Шта је стидљивост?

Стидљивост се може дефинисати као осећај стрепње када се суоче са новим ситуацијама или људима. Појединци који пате од стидљивости забринути су за „оно што други могу мислити“ о њима, што омета њихове социјалне интеракције. Њиховим понашањем управља его вођен страхом, који обојава све њихове активности у животу. Такви појединци покушавају да избегну друштвене ситуације у највећој могућој мери, јер се плаше да изнесу своје мишљење мислећи да ће бити изложени критикама и негативностима.

Стидљивост потиче и из природе и одгајања. Постоје људи који су рођени са таквим темпераментима. У тим је случајевима понашање особе које граничи са стидљивошћу генетичко. Такви људи су природно забринути и осећају се непријатно због социјалних ситуација. Међутим, може се догодити и због васпитања и претходних искустава. На пример, особа која је у детињству била емоционално мучена због злостављања или породичних сукоба, може завршити у таквом стању, где би показивала ојачани степен страха од социјалних интеракција која је последица стидљивости.

Шта је социјална анксиозност?

Социјална анксиозност је с друге стране много јача од стидљивости. Може се дефинисати као стање екстремног страха који појединац доживљава у друштвеним интеракцијама који произилази из страха да би га други одбацили или просуђивали. Особа која пати од социјалне анксиозности обично има веома ниско самопоштовање и показује екстремну самосвест у готово свакој активности којом се особа бави, у свакодневном животу. Особа се непрестано мучи због својих интеракција са другима, посебно могућности да „није довољно добра“. Социјална анксиозност се појављује у два облика. Су,

• Развојна социјална анксиозност

• Хронична социјална анксиозност

Први облик социјалне анксиозности у развоју је прилично природан. Деца то доживљавају док наилазе на нове ситуације и људе у животу. Како дете расте, развија способност да се прилагоди свету који се шири, што детету омогућава да одрасте из овог стања. Међутим, ако се стање поново појави у животу одраслих, то се може сматрати хроничном социјалном анксиозношћу. Људима који ово интензивно доживљавају дијагностициран је социјални анксиозни поремећај. Такви људи показују не само интензиван страх од социјалних ситуација, већ и покушавају да избегну ситуацију. Постоје одређене ситуације које дјелују као окидачи за социјални анксиозни поремећај. Јавни говор, сценски наступи, критиковање, центар пажње, једење на јавним местима, одлазак на састанке, полагање испита, неке су од ситуација у којима се ово стање може препознати. Када се особа са социјалном анксиозношћу сусреће са ситуацијом која их чини забринутим и нервознима, особа почиње да црвени, осећа се мучнину, вртоглавицу, да дрхти, зноји се, па чак и задиха. Дакле, јасно је да социјална анксиозност иде много дубље од стидљивости.

Која је разлика између стидљивости и социјалне анксиозности?

Када се упоредите између стидљивости и социјалне анксиозности, сличност између њих је страх повезан са суочавањем са социјалним ситуацијама. Међутим, овај фактор такође делује као кључна разлика између два услова.

• Стидљивост се може сматрати блажим обликом страха од социјалних ситуација који је резултат и темперамента особе и изложене околине и искуства.

• Социјална анксиозност односи се на интензивнији облик страха који јасно нарушава животне активности човека и кочи нечији квалитет живота.

Љубазношћу слика:

1. Стидљивост од Суресхбмани (ЦЦ БИ-СА 3.0)
2. Социјална анксиозност Маквелл ГС-а на Флицк-у (ЦЦ БИ 2.0)