Разлика између Алфалфа и Беан клице

Алфалфа вс Беан Спроутс

Алфафа и клице граха су биљна влакна која садрже протеине, витамине и друге храњиве материје потребне за организам. Иако су клице луцерке и пасуља здрава храна, оне се разликују у многим аспектима.

Када се говори о разлици између луцерне и пасуља пасуља, прве имају траву налик на ситне љубичасте цветове док су клице пасуља крем обојене белим изданком.

Распрострањена пољска култура, која припада породици грашка, Алфалфа се бере попут траве или сена. Ако намочите цео пасуљ у воду, производи се клица пасуља и они су обично клијали коријени мунг боба.

Када клице граха углавном конзумирају људи, Алфалфа се углавном даје стоци. Пасуљ од пасуља, који се веома користи у азијској кухињи, конзумира се као помфрит, супе и салате. Алфалфа се мушко посматра као дехидрирани додатак у биљним таблетама и чајевима.

За разлику од Алфалфе, клице граха би требало да се једу у року од четири до пет дана од куповине.

Садржај алфа и клице граха имају велику разлику. Иако су алфафа и клице граха без холестерола и садрже мало калорија, а разликују се по садржају хранљивих састојака. Једна шоља Алфалфе садржи 1,32 грама протеина, док једна шоља клице пасуља садржи три грама…

садржај протеина у једној шољи Алфалфе је 1,32 грама. Садржај протеина у зрну пасуља износи 3,0 грама по шољи. И Алфалфа и грах клице су високе у витамину А, витамину Е, витамину Б, витамину Ц, аминокиселинама и антиоксидансима. Поред њих, клице Аалфалфа садрже фитокемикалије.

Највећи произвођач Алфалфе су САД, а највећи произвођач Алфалфе је Азија.

Резиме

1. Распрострањена пољска култура, која припада породици грашка, Алфалфа се бере попут траве или сена. Ако намочите цео пасуљ у води, произвешће клице Беан.

2. Кад клице граха углавном конзумирају људи, Алфалфа се углавном даје стоци.

3. За разлику од Алфалфе, клице граха треба јести у року од четири до пет дана од куповине.

4. Једна шоља Алфалфе садржи 1,32 грама протеина, док једна шоља белог клица садржи три грама.

5. Највећи произвођач Алфалфе су САД, а највећи произвођач Алфалфе је Азија.

6. Алфалфа има траву налик на ситне љубичасте цветове, а клице граха су крем боје са белим изданком.