Разлика између Схаке-а и Смоотхие-а

Млечни колачи обично се називају смоотхиеима. Њих двоје се често збуњују, а ношено име се наизменично користи. Међутим, између њих се истичу кључне разлике. Смоотхие су концентрати који су углавном направљени од воћа или поврћа и углавном су гушће текстуре у поређењу са шејковима. Тресе се концентровано које су обично високо калоричне и садрже мноштво протеина. Из ресторана се могу добити и схаке-и смоотхиеји и правити их у кући користећи праву опрему и рецепте.

Шта је Смоотхие?

Смоотхие су пића која су углавном направљена од воћа и поврћа и не садрже млијеко, јогурт или сладолед. Направљени су мешањем свих састојака у блендеру. Најчешћи састојци за смоотхие укључују киви, ананас, јагода или зелено поврће. Смоотхие се здраво гутају и препоручује се да их пијете пре тренинга. Међутим, различити ресторани имају различите рецепте за њихово прављење. То може учинити да коначни производ буде нездрав на основу коришћених састојака. Смоотхие су обично густи и веома пуни. Често их се узима као додатак оброку или као прехрамбене потребе.

Шта је потресање?

Схакес у потпуности познати као милксхакес, често се узимају као десерти и обожавају их слаткиши. Смоотхиес садрже углавном млијечне производе и различитих окуса. Не узимају се као додатак оброку, али могу бити уз оброке. Схакес не морају нужно имати високу хранљиву вредност, јер се могу прелити шлагом или слаткишима. Млечни колачи могу садржати пуно калорија и незасићених масти. Млечни колачи датирају из 1885. године. Међутим, први схаке био је сличан еггног (виски, јаја и млечни производи). 1900-их година млечни мућкови су еволуирали од алкохолних до безалкохолних врста.

Разлике између Схакес и Смоотхие-а

Укупна исхрана

Смоотхиеји обично имају ниже калорије, пуно угљених хидрата и низак садржај масти. Смоотхие се сматра здравијим од шејкова, јер се праве од правог воћа и поврћа. Схакес са друге стране препуни су калорија, садрже калцијум и могу садржати и велику количину засићених масти. Схакес су напуњени шећером, али садрже и доста протеина.

Историја и популарност

Смоотхиес постоје већ неко време, али тек су недавно постали популарни због здравствених лудница које се дешавају у свету. Тада су га звали Смоотхие Кинг. Милксхакес датирају још више, јер је њихово прво постојање било 1885. године.

Преферирано време потрошње

Људи радије конзумирају смоотхие ујутру. Млечни колачи се преферирају поподне и увече. Смоотхиеји се преферирају прије вјежбања док се тресе након тренинга.

Преливи

Схакес се често прелијевају слаткишима, чоколадним мрвицама или шлагом. Смоотхиес су често прекривени здравим опцијама попут листова менте, семенки, комадића воћа, као што су јагоде и ораси.

Садржај протеина

Смоотхиес једва да садржи било који протеински елемент у свом саставу. Тресе се често појачавају протеинским прахом, врхњем, млеком или јогуртом. Међутим, неки рецепти за смоотхие укључују додавање протеина у пиће, то није често.

Састав

Схакес се углавном састоје од укуса попут ванилије, чоколаде, млијека, јогурта, сладоледа и шлаг. С друге стране, воће је произведено од воћа и поврћа.

Боја

Смоотхиеји су јарко обојени и могу се појавити у зеленој, жутој, црвеној боји итд. Тресови се природно не појављују у овим бојама, осим ако нема додавања обојења. Већина тресе су беле, ружичасте и браон боје.

Текстура и конзистенција

Овај фактор се увелике разликује унутар два пића. Међутим, можемо утврдити да су смоотхие-и конзистенције гушћи. Тресе су мало течније и мање густе. Различити људи и ресторани имају различите рецепте који резултирају конфликтним текстурама два пића.

Схаке вс. Смоотхие: Упоредни графикон

Резиме Схаке вс. Смоотхие

• Схакес и милксхакес су одлична освежавајућа пића.
• Обоје су углавном послужени хладни.
• Схакес су много старији од смоотхие-а јер датирају пре више од једног века 1885. године.
• Схакес се обично праве од млечних производа, могу да садрже ароме и различите преливе.
• Смоотхие се углавном праве од воћа и поврћа и често немају ароме, заслађиваче или друге адитиве. Већина људи уместо шећера додаје мед док праве смоотхие.
• Смоотхиес имају мање калорија и засићене нивое масти док схакес може имати више калорија и засићених масти.
• Било да више волите смоотхие од шејтана, обрнуто, оба ће учинити сјајан посао у сузбијању ваше жудње.