Разлика између напада анксиозности и нападаја панике

Напад анксиозности против напада панике

Да ли сте имали тај осећај када вам се чини да се свет затвара? Кад осетите да све теже и теже дишете и осећате се као да вам се у стомаку налази дивљи лет лептира и ваш ум почиње да се затвара? Да ли сте имали неку од тих епизода у свом животу? Ако јесте, вероватно већ знате шта је то морало да проузрокује, али ако то не знате, ево неколико информација које вам могу помоћи.

Напад панике и анксиозност. Знате ли шта су ово? Ово су ментална стања која утичу на опште поступке неке особе. Сама по себи није фатална, али то постаје тек када се напад догоди и постоји недостатак контроле. Али смртни случајеви ових напада релативно су ретки и мало је вероватно да ће се догодити.

Напади панике и анксиозности нису ретки јер нису болести. У ствари, то је нормално, али ако се ови напади дешавају чешће него не, онда то треба лечити. Ове врсте менталних стања јављају се више кад их не спрече или ако особа која пати од тога не зна како се борити против тога, односно када постане поремећај. Без обзира да ли сте искусили ове нападе или не, важно је да се едукујете о њеним симптомима, шта је то и како да га излечите.

Напад анксиозности, за почетак, дефинисан је као страх, напетост и забринутост који се сматрају нормалним да би се човек могао носити са стресом. Укратко, потребна је реакција. То бисте желели да доживите, јер је чињеница да вам то тело треба. То је аларм који се покреће сваки пут када наиђете на екстремне ситуације. То вам покреће налет адреналина, ваше брзо размишљање и вашу мотивацију за решавање проблема и вашу реакцију на екстремне начине. Али, када напади анксиозности постану више проблем него помоћ, то мора значити да сте коначно прешли 'нормалну' линију.

Главни симптоми овог напада укључују сталну страх од нечег што ће се догодити, немир, раздражљивост, непрестано ишчекивање најгоре и опште параноје. Физички симптоми могу укључивати знојење, узнемирен желудац, несаницу, умор, напетост мишића и друге. Постоји шест врста анксиозних поремећаја: опсесивно-компулзивни, генерализовани анксиозни поремећај, фобија, посттрауматски поремећај, социјални анксиозни поремећај и панични поремећај.

Напад панике је снажно емоционално и ментално стање дефинисано брзим налетом интензивног страха који обично води, између осталог, до хипервентилације или отежаног дисања, убрзаног рада срца, болова у грудима, напетости мишића, знојења, мучнине и замагљеног вида. То је међу списком напада анксиозности.

Они могу бити случајни, али постоје разлози због којих се појављују такве врсте епизода. Узмимо за пример наследне узроке. Ваша велика тетка је можда имала пуно напада панике током њеног времена, а ви сте били несрећни што сте то наследили. Иако пуно људи трпи паничне нападе чак и без генетског насљеђивања, жене су углавном подложније тим нападима од мушкараца.

Други фактор би била фобија особе. Стално излагање стварима или ситуацијама које вас највише плаше, дефинитивно би вам изазвало велике нивое стреса. Други би био оно што стручњаци називају краткорочним узроцима као што су раскид са партнером, изненадна смрт некога кога волите или генерално значајни лични губици. Остали фактори би укључивали алкохолизам, лекове, повлачење лекова, недостатак асертивности, хипервентилациони синдром, итд ... Панични напади се лако лече, мада пацијент може узимати лекове, проћи психолошку терапију или једноставно удахнути папирну кесу..

САЖЕТАК:

1. Панични напад је једна од шест врста напада анксиозности.

2. Анксиозност и напад панике су нормалне епизоде ​​са којима се човек сусреће да би се изборио са стресом.

3.Белика анксиозност и напади панике су излечиви.