Разлика између несанице и апнеје за вријеме спавања

Инсомниа вс Слееп Апнеа
 

Несаница и апнеја за вријеме спавања односе се на два поремећаја спавања која се не смеју мешати један са другим јер постоји дефинитивна разлика између њих. Несаница је стање где појединац има потешкоћа у спавању. С друге стране, апнеја у сну је стање где се дисање појединца прекида током сна. Ово наглашава да су несаница и апнеја за вријеме спавања два различита поремећаја. Међутим, оба поремећаја нарушавају рад појединца на различите начине. Кроз овај чланак, истражимо разлике између два поремећаја спавања, несанице и апнеје за вријеме спавања.

Шта је несаница?

Несаница се може сматрати као поремећај спавања код кога особа има потешкоћа са спавањем. Ово би могло значити или неспособност да заспим или да иначе заспим. Особа која пати од несанице показује летаргичне покрете у свакодневним активностима. То утиче на перформансе појединца. Може довести до других проблема попут проблема са концентрацијом, памћењем, анксиозношћу, функцијом имуног система, раздражљивошћу, умором, па чак и смањеним временом реакције. Може да доживи недостатак сна због мањег броја сати које појединац може да спава или због квалитета сна.

Када говоримо о несаници, углавном постоје три категорије. Су,

• Пролазна несаница
• Акутна несаница (Краткотрајна несаница)
• Хронична несаница

Пролазна несаница траје данима или максималним недељама. Акутна несаница позната и као краткотрајна несаница траје неколико недеља. Хронична несаница може трајати мјесецима или чак годинама. Према психолозима, несаница се може видети код жена више него код мушкараца.

Несаница може бити узрокована медицинским стањима, хормонима, психолошким проблемима, поремећајима у циркадијалном ритму, као што су млаз, током трудноће итд..

Шта је апнеја за вријеме спавања?

Апнеја за време спавања је такође поремећај спавања једнако као и несаница. Међутим, то се догађа када дисање особе прекине током сна. Ово означава да дисање застаје током спавања и у том случају се поремети унос кисеоника. Због овог стања појединац није у стању да заспи правилно и заврши у лаганом сну. То утиче на перформансе појединца. Баш као и код несанице, апнеја у сну може довести до проблема са концентрацијом, умора итд. Психолози верују да чак може довести до других здравствених стања као што су срчане болести, мождани удари, дебљање..

Углавном постоје три категорије апнеје за вријеме спавања. Су,

• Опструктивна апнеа у сну
• Централна апнеја за вријеме спавања
• Сложена апнеја за вријеме спавања

Опструктивна апнеа у сну је када мека ткива на задњем делу грла блокирају дишне путеве. Због тога појединац хрче. Централна апнеја за вријеме спавања је када се сигнализација између мозга и мишића поремети. Коначно, сложена апнеја за вријеме спавања је фузија опструктивне и централне апнеје за спавање.

Пацијент апнеје у сну користећи ЦПАП маску

Која је разлика између несанице и апнеје за вријеме спавања?

• Дефиниције несанице и апнеје за вријеме спавања:

• Несаница је стање где појединац има потешкоћа у спавању.

• Апнеја у спавању је стање где се дисање појединца прекида током спавања.

• Категорија:

• И несаница и апнеја у сну су поремећаји спавања.

• Обим:

• Апнеја у спавању је више физички поремећај, док несаница обухвата много шири опсег.

• Узроци:

• Несаница може бити узрокована менталним проблемима које појединац доживљава као што је депресија.

• То није случај са апнејом за вријеме спавања.

Љубазношћу слика:

1. Несаница Алисса Л. Миллер (ЦЦ БИ 2.0)
2. Пацијент апнеје у сну помоћу ЦПАП маске од Магнус Манске (ЦЦ БИ-СА 2.0 де)