Разлика између ноћног знојења и врућине

Нигхт Свеатс вс Хот Флусхес

Вруће бљескови, или, како се понекад називају, врућици, су два стања која су углавном повезана са женама, посебно током фазе менопаузе. Обично погађа око 80% жена. Испирање врућине је брз и неочекиван осећај топлоте у горњем делу тела. Обично долази од ножних прстију, уздижући се до трбуха, груди, леђа и главе. Због тога лице, врат, надлактице, труп или цело тело поцрвени. Може се појавити чак и код знојења. Појава се може кретати од благе до интензивне и укључује друге сензације као што су палпитација срца, анксиозност и осећај панике или страха. Постоје неки који се могу расхладити после врућине. За друге жене то може постати редовна појава током дана и ноћи.

Вруће врућине се јављају као реакција на недостатак естрогена у крвним судовима коже. Ови крвни судови се шире, узрокујући повећан локални проток крви. То није губитак естрогена, већ нагли пад хормона естрогена. Термостат мозга, који је хипоталамус, добија збуњујуће топле или хладне сигнале. Ово неодлучно стање узрокује непредвидиво и неправилно ширење и сужење крвних судова. Стога почињу топлина и топлина, а знојење је одбрамбени механизам који уравнотежује растућу температуру у тијелу. Може трајати између 1 и 5 минута. Код других жена то може трајати неколико месеци или година. Ово се може активирати боцама топле воде, тешким ћебадима, чајем, кафом и зачињеном храном. Да бисте се борили против врућине, треба да носите природне тканине, користите преносни вентилатор за хлађење, припремите влажна ткива за освежавање и покушајте да се опустите ако можете. Хормонска надомјесна терапија такође стабилизира врућицу.

Ноћно знојење је врућица која се јавља ноћу, али може бити узнемирујуће ако се догоди током дана, мада је то ретко случај. Неке жене су узнемирене због сна, и као резултат тога, сусрећу се с несаницом због потешкоћа у враћању у сан. Ово може напредовати до умора и заборавности. Изазива зној на задњем делу главе и грудима. Може да навлажи јастуке и прекриваче, као и трошење сна. Повремено се јавља без здравственог стања.

Неки узроци ноћног знојења су менопауза (код жена), инфекције, лекови (попут антипиретских лекова, аспирина и ацетаминофена) и идиопатска хиперхидроза. Идиопатска хиперхидроза је стање у коме тело обилно ствара зној, без неког посебног медицинског разлога. Симптоми ноћног знојења укључују неочекивану и интензивну врућину, неправилан рад срца, мучнину, црвенило, зимицу и главобољу. Када особа осети ноћно знојење, предлаже се да користи памучне чаршаве и припрема резервне одеће за кревет. Ношење лагане одеће од памучног или свиленог кревета пожељније је. Можда би неко помислио да уопште не носи ништа! Покушајте да избегавате пијење алкохолних пића или кафе, касно у ноћ, јер то може узроковати ноћно знојење.

Резиме:

1. Вруће врућине се јављају неочекивано, у било које доба дана, док се ноћни зној обично догађа ноћу.

2. Врућица је врућ осећај у горњем делу тела. Ноћно знојење је обилно знојење на стражњој страни главе и груди.

3. У случају врућице, ако је узрок смањење естрогена, стабилизовање узрока или ће хормонска терапија спречити да се то догоди, док за ноћно знојење, само избегавање материјала или хране за производњу топлоте, смањује појаву.

4. Вруће врућине могу напредовати до анксиозности и палпитације срца, док ноћно знојење може резултирати несаницом.

5. Врућкасти црвенили претварају лице или цело тело у црвено, а ноћни зној зноји тело.