Разлика између ноћних страхота и ноћних мора

Нигхт Террор вс Нигхтмарес

Људи обично имају снове. Ти су снови обично угодне тежње које би волели да доживе. С друге стране, ако неко сања нешто мрачно и грозно док спава, онда највероватније има неку ноћну мору или ноћни ужас. Међутим, како се може рећи да је неко имао ноћну мору, а не ноћни терор?

Ноћна мора је познатији термин од ноћних страхота. Отуда је то постао стандардни термин за било шта неугодно у нечијем сну. Зато када неко доживи такво, скочи из кревета; он ће највероватније тврдити да је имао ноћну мору, јер у ствари то није увек случај. Разлог за то је тај што можда само око 5% деце доживљава ноћне страхоте током детињства. Већина искустава су ноћне море.

Време појаве је различито код ноћних мора и ноћних страхота. За прво се то може догодити након што неко спава неколико сати. У овој ситуацији, доживљени снови обично су сложене и интензивне природе. Након ноћне море, жртва се брзо може сјетити колико је то искуство било интензивно, ако не одмах након буђења, али можда и мало времена након тога. Штавише, ноћне море карактеризирају готово никаквим тјелесним покретима. Особа која доживљава ноћне море само стења и хиха док спава.

Ноћни терор је другачија појава. Обично се дешава током првих неколико сати током спавања. Није чудно видјети некога како виче и вришти кад има ноћне страхоте. Чак и са овим изљевом, особу је много теже пробудити. Неће бити у стању да се присети читавог искуства, осим угушујућег грозног осећаја који може или не мора бити у комбинацији са сећањем на оно што се догодило. Чак и ако видите да имају отворене очи, постоји велика могућност да они још спавају

Због теже природе ноћних страхова, жртва може спавати ноћу. Још горе је то што ће и он уринирати у кревету. Овај сценарио је веома чест међу децом, нарочито током деце и предшколске године.

Ни уз данашњу технологију, тачан узрок ноћних страхота није у потпуности познат. Међутим, код одраслих се овај догађај вероватно приписује екстремном стресу. Међу децом ноћни терори се обично разреше кад дођу у пубертетску доб.

Резиме

1. Ноћне море су мање интензивне од ноћних страхота.

2. Ноћне море се дешавају у каснијој фази спавања, док се ноћни ужаси могу догодити током прва два сата спавања.

3. Жртва се лако сјећа онога што се догодило у његовим ноћним морама, али подсјећање на догађаје у ноћном терору чини се тежим учинити.

4. Ноћне море укључују више стењања и стењања, док се ноћни ужаси могу очитовати викањем и другим јаким покретима тела.

5. Ноћне море су чешће код дјеце за разлику од ноћних страхота који се ретко дешавају.