Разлика између прскања и напрезања

Спраин вс Страин

Напрезање и прскање су оба узрока истезања изван његових функционалних капацитета. Оба стања изазивају модрице, јаке локализоване болове и нежности. Лекови против болова, методе прве помоћи, хируршка корекција или полу-крута имобилизација могу бити потребни у зависности од тежине. Неопходно је потражити хитну медицинску помоћ ако постоји јак бол, повређено подручје изгледа криво или ако не можете померити зглоб или носити тежину на повређеном уду и то уступа.

Напрезање

Напрезање је повреда мишићних тетива или мишићних влакана услед истезања која превазилази његове функционалне способности. Такође је познато и као „извучен мишић“. Иако се то може догодити код свакога током рутинских дневних задатака, спортисти су изложени већем ризику од напрезања услед ригорозних вежби. Лактови, леђа и бутни зглобови обично се оптерећују код спортиста. Напрезање може бити последица снажног наглог удара (акутно) или због непрекидног истезања високог интензитета (хроничног). Напрезање може да проузрокује укоченост, бол при контракцији мишића о којој је реч, и плавкасту промену боје (модрице) по пределу.

Дијагноза је клиничка. Рендгенски и ултразвучни преглед се може користити за процену обима повреде и искључење основних ломова. Заштита модрице падом је важна како би се избјегла поновљена траума. Опуштање зглоба и мишића ће промовисати зарастање. Примјеном леда смањит ће се доток крви у подручје и смањити отицање. Компресијски завоји такође смањују отицање. Повишење подручја зауставит ће стагнацију текућине на мјесту озљеде и умањити бол. Лекови против болова који ће смањити згрушавање (нестероидни противупални лекови) не треба давати јер ће повећати крварење, бол и модрице. Ако је повреда тешка, пацијента хоспитализујте и седативне таблете против болова не смете давати пре хоспитализације, јер ће ометати процену.

Спраин

Оштећење је повреда зглоба и придружених лигамената услед истезања изван његових функционалних капацитета. Иако се то може догодити у рутинским активностима, спортисти су изложени већем ризику. Зна се да ће сједећи начин живота, опћи умор мишића и лигамената, а не загријавање прије напорних вјежби довести до пуцања. Неактивност може ограничити опсег покрета у зглобовима и довести до извијања при нижем прагу истезања. Загријавањем се протежу лигаменти у сигурном окружењу без подвргавања изненадним снажним силама које повећавају доток крви и чине лигаменте флексибилнијим. Угануће се може појавити на било којем зглобу, али се обично види повезано са глежњем, кољеном (повреде предњег крижног лигамента, најчешће се чују повреде колатералног лигамента), зглобовима прстију и ножних прстију. Прашина се класификује према степену захваћености лигамента.

Дијагноза се поставља клинички и понекад им може помоћи рендгенски снимак да би се искључили придружени преломи. Лед примењен одмах након повреде смањује доток крви у подручје, отицање и бол. Компресијски завој примењен на такав начин да се врши већи притисак удаљено од зглоба ограничиће нагомилавање течности, пружи подршку и заштиту. Треба избегавати нестероидне противупалне лекове.

Која је разлика између спреја и соја?

• Напрезање је повреда мишића повезана са истезањем, док је угануће повреда зглобова и лигамената.

• Истезање је учестало око леђа, потколеница и лакта, док су уганући у глежањима, коленима и зглобовима..