Разлика између стреса и депресије

Стрес вс депресија

Иако су стрес и депресија две речи које се често разумеју у једном и истом смислу, између њих постоји разлика. Прво да обратимо пажњу на дефиниције ове две речи. Стрес је врста напетости која произлази из наших свакодневних односа са светом. С друге стране, депресија је врста промене расположења проузрокована биохемијском неравнотежом. То је главна разлика између стреса и депресије. Кроз овај чланак ћемо детаљно испитати разлике између то двоје.

Шта је стрес?

Што је горе поменуто, стрес је врста напетости која произлази из наших свакодневних односа са светом. Стрес би се показао кроз физичке, емоционалне и понашајне ​​симптоме. Може се рећи да стрес настаје због одређених фактора повезаних са нашим реакцијама на свакодневни живот, као што су притисак рада на радном месту, проблеми у домаћинству и друга питања.

За разлику од депресије, стрес није резултат негативних фактора као што су песимизам и недостатак самопоуздања. То је директан резултат прекомерног рада и мало времена. Што се тиче симптома повезаних са стресом, може вам се јавити бесаница, главобоља, палпитација срца, бол у грудима, узнемирење стомака и слично. Занимљиво је примјетити да ћете можда осјетити и неке симптоме повезане са емоцијама, као што су заборавност, анксиозност, забринутост и туга у случају стреса..

Шта је депресија?

Депресија је врста промене расположења проузрокована биохемијском неравнотежом. Депресија би се показала само кроз менталне симптоме за разлику од стреса у којима се једном могу приметити физички, емоционални и бихевиорални симптоми. То је један од разлога зашто се обоје понекад подједнако гледају. Депресија је углавном резултат недостатка самопоуздања, песимизма и других негативних чинилаца.

У случају депресије можете осјетити опасне симптоме. Ови симптоми укључују злоупотребу алкохола или дрога и самоубилачке мисли. Заборав, анксиозност, брига и туга осећају се и у случају депресије, сви они доприносе опасним резултатима депресије. Укратко, може се рећи да симптоми повезани са стресом не би допринели опасним резултатима као у случају депресије.

Неки од дивљих симптома депресије су у природи понашања и укључују превише јести, плач, изолацију, бес и злоупотребу дрога или алкохола. Иако се ови симптоми понашања виде и код стреса, они не резултирају негативним резултатима. Они су тренутни у случају стреса. С друге стране, психолози су открили да симптоми у случају депресије обично трају веома дуго па се стога сматрају негативним. Ово наглашава да се депресија увелико разликује од стреса и не треба је сматрати истом. Разлика између два услова може се сумирати на следећи начин.

Која је разлика између стреса и депресије?

Дефиниције стреса и депресије:

Стрес: Стрес је врста напетости која произлази из наших свакодневних односа са светом.

Депресије: Депресија је врста промене расположења проузрокована биохемијском неравнотежом.

Карактеристике стреса и депресије:

Природа симптома:

Стрес: Стрес би се показао кроз физичке, емоционалне и понашајне ​​симптоме.

Депресија: Депресија би се показала само кроз менталне симптоме.

Симптоми:

Стрес: Можете да доживите несаницу, главобољу, палпитацију срца, болове у грудима, узнемиреност стомака и слично.

Депресија: У случају депресије можете осјетити опасне симптоме. Ови симптоми укључују злоупотребу алкохола или дрога и самоубилачке мисли.

Узрочни фактори:

Стрес: Стрес настаје због одређених фактора повезаних са нашим реакцијама на свакодневни живот, као што су притисак рада на радном месту, проблеми у домаћинству и друга питања.

Депресија: Депресија је углавном резултат недостатка самопоуздања, песимизма и других негативних чинилаца.

Љубазношћу слике:

1.Стеран на стрес мајице зелене боје Давид Сифри (ДСЦН0991.ЈПГ) [ЦЦ БИ 2.0], виа Викимедиа Цоммонс

2. Депресија - губитак вољене особе Бакер131313 (Властити посао) [Публиц домаин], виа Викимедиа Цоммонс