Разлика између шведске масаже и масаже дубоким ткивом

Шведска масажа вс масажа дубоким ткивом
 

Као две најчешће коришћене врсте масажа, треба знати разлику између шведске масаже и масаже дубоким ткивом пре него што је добијете. Шведска масажа и масажа дубоким ткивом две су најомиљеније масаже данашњице. Популарне међу дамама, већина жена нашла би пут до бања и масажних салона како би добила сат или два чистог мажења који се састоји од ове две врсте масажа. Међутим, већина не схвата да обе масаже имају различите функције и сврхе.

Шта је шведска масажа?

Шведску масажу развио је шведски физиолог почетком 1800-их. Овај облик масаже изводи се дугим кружним потезима. Шведска масажа се првенствено користи за подстицање опуштања за стресне и претерано активне мишиће. Сврха шведске масаже осим опуштања је појачати циркулацију крви по телу како би се повећале функције нервног система.

Шта је масажа дубоким ткивом?

Масажа дубоког ткива користи се за ослобађање мишића од стреса, посебно у пределима врата, руку, ногу и бедара. Ова врста масаже намењена је ткивима до којих уобичајена масажа не може да достигне и мишићима који су обично стресни од осталих. За снажне масаже ткива потребно је извршити јак притисак. Овом масажом треба очекивати дубљи притисак и требало би пријавити било какве болове.

Која је разлика између шведске масаже и масаже дубоким ткивом?

Да би се утврдило која врста масаже је потребна, увек је важно знати ефекте и користи које пружају различите врсте масажа. 

Шведска масажа поспешује опуштање док се масажа дубоким ткивом користи како би се ослободили мишићи дубљег напрезања. Шведска масажа изводи се спорим, кружним покретима, равномерним притиском да би се побољшао крвоток. Масажа дубоког ткива је, с друге стране, више усмерена на одређене делове тела који осећају бол. Шведска масажа намењена је онима који поседују веома осетљиве коже, док су масаже дубоким ткивом оне које седе или стоје дуже време. Шведске масаже примењују умерени притисак, док дубока масажа ткива укључује примену дубљег, а понекад и болног притиска.

Резиме:

Шведска масажа вс масажа дубоким ткивом

• Шведска масажа је за опуштање и побољшану циркулацију крви док се дубинска масажа ткива користи да би се опустили мишићи који су под стресом.

• Шведска масажа изводи се дугим кружним покретима по целом телу, док је масажа дубоким ткивом фокусирана на подручја где се осећа бол.

• Шведска масажа је корисна за особе са осетљивом кожом. Масажа дубоког ткива корисна је за оне који дуго седе или стоје.