Разлика између Гаторадеа и Поверадеа

Гатораде вс Повераде

Оно што чини разлику између Гатораде-а и Повераде-а је количина састојака који се користе за прављење сваког. Ако сте спортиста или спортска жена, сигурно сте чули, па чак и пробали Гатораде или Повераде. Ово су два најпопуларнија спортска пића. Ово су посебно формулисана пића која су дизајнирана за надокнађивање течности и електролита који се губе знојењем током вежби или утакмице. Оба пића садрже сличне састојке и изгледају исто. Међутим, постоје разлике у садржају електролита и угљених хидрата о којима ће бити речи у овом чланку. Треба да се сетите да иако су веома конкурентни брендови, носе готово исте храњиве састојке.

Шта је Гатораде?

Гатораде је настао 1965. године као решење како би Гатор-овим играчима обезбедио предах од губитка електролита из тела током вежбања и мечева на Флориди, који су имали врло врућа лета током лета. Пијење обичне воде може вас држати хидрираним, али витални електролити који се губе узрокују грчеве. Љекари који су направили ово пиће назвали су га маскотом Универзитета на Флориди, Гатором. Гатораде је био власништво компаније Куакер Оатс до 2001. Године 2001. ПепсиЦо је купио Гатораде и управо они тренутно производе пиће.

Током напорних вежби и брзих утакмица, играч губи 900-1400мг натријума из организма по литри зноја. Губитак натријума је пресудан јер узрокује да ниво воде у крви падне. Гатораде садржи 450 мг натријума по литру. Више шећера у пићу значи више шећера у крви, али то на крају успорава брзину којом вода улази у крв. Гатораде је 6% шећера. Гатораде има укусе попут наранџе, воћне бундеве, грожђа, тропске мешавине, лимуна-лимете, боровнице-шипак, диње малине и замрзавања глечера.

Шта је Повераде?

Повераде се појавио као конкурент Гаторадеу убрзо, 1988. године. Након што је Повераде преузела Цоца Цола, Повераде је постао веома популарно спортско пиће. Садржај натријума у ​​Повераде-у је само 225мг / Л. Повераде је 8% шећера.

Тренутно је у Сједињеним Државама доступно девет укуса Повераде-а. То су експлозија планинског бобица, наранџе, воћни грозд, грожђе, бела трешња, лимун лимун, диња, лимунада од јагоде и тропски манго.

Која је разлика између Гаторадеа и Поверадеа?

• Гатораде и Повераде су оба спортска пића. Гатораде припада ПепсиЦо, док Повераде припада Цоца Цола Цомпани.

• Гатораде и Повераде разликују се у количини шећера, натријума и врсти шећера који се користе.

• Док Гатораде садржи 450 мг натријума по литри, садржај натријума у ​​Поверадеу износи само 225 мг / Л. То значи да је Гатораде ефикаснији у надокнади натријума изгубљеног знојењем.

• Гатораде је 6% шећера, док Повераде 8% шећера. Оба пића падају у нивоу од 4-8%, што се сматра најбољим за додавање шећера и воде крви у телу. Између Гаторадеа и Поверадеа нема се баш много тога што бирати.

• За исту количину сервирања од 8 флоза, Повераде има 80 калорија, док Гатораде 50 калорија.

• Повераде има 100 мг натријума, док Гатораде има 135 мг натријума. Дакле, Повераде има око три четвртине натријума, а истовремено има више калорија него Гатораде. За спортисте са мало натријумске исхране, Гатораде је очигледно бољи избор.

• Укупни угљени хидрати су 19 г у Поверадеу док Гатораде има 14 г угљених хидрата.

• Остали састојци калијума и шећера су једнаки, Повераде садржи 10% витамина Б6, 10% витамина Б12 и 10% ниацина.

• У врућим климама попут Флориде, Гатораде има благу предност у односу на Повераде. Међутим, за просечног спортисте који има блажу климу, заиста нема велике разлике између ова два позната спортска пића.

• Међутим, Повераде је слаткији, а некима је и бољи укус.

• Окуси Повераде-а су горко берри, наранча, воћни грумен, грожђе, бела трешња, лимун, лимун, диња, лимунада од јагоде и тропски манго.

• Гатораде има укусе попут наранџе, воћне бундеве, грожђа, тропске мешавине, лимуна-лимете, боровнице-шипак, малине диње и замрзавања глечера.

Као што видите, и Гатораде и Повераде имају низ састојака који су намењени у корист спортиста. Међутим, запамтите да су ова спортска пића намењена оним спортистима који дуго губе пуно зноја. Ако не губите велику количину зноја, немојте ићи на ова пића. Вода ће бити савршен хидратор за вас.

Љубазношћу слика:

1. Гориво пре игре, Гатораде Тхирст Куенцхер, Г2 нискокалорични и опорављање протеина после игре Јефф Таилор (ЦЦ БИ-СА 2.0)
2. Повераде путем Пикабаи-а (Публиц Домаин)