Разлика између Муеслија и Граноле

Муесли вс Гранола

Разлике између муслија и граноле почињу од њихових састојака. У ово доба брзог начина живота у којем људи имају ограничено вријеме за све активности, доручак често представља проблем домаћицама. Чак и за оне радне жене које требају доћи на своје радно мјесто водећи рачуна о прехрамбеним потребама своје породице, увек постоји крцкање времена док припремају доручак. Гранола и Муесли су две популарне житарице за доручак које обећавају сву исхрану која је потребна деци, женама и запосленим руководиоцима. Иако има много сличности у ове двије житарице, не може се рећи да су обје исте или се користе наизмјенично. Не само да гранола има другачије порекло од муеслија, обе садрже различите састојке, различите храњиве вредности и различите начине припреме. Једноставно можете додати млеко или јогурт да бисте уживали у укусном доручку, било да је гранола или мусли. Али познавање разлика било би корисно у одабиру правог за вас. Овај чланак покушава указати на разлике између граноле и муслија.

Шта је Муесли?

Муесли је врста житарица која представља мешавину житарица, воћа и орашастих плодова. Муесли је развио швајцарски нутрициониста др Бирцхер Беннер током паузе КСИКС века као здраву храну за бржи опоравак пацијената током њихове рехабилитације. Када је у питању САД, мусли, који је стигао негде уназад, постао је популаран међу здравствено свесном популацијом.

Муесли као што је горе поменуто је мешавина житарица као што су зоб, ораси, сушено воће са повременим пшеничним клицама и мекињама. Пошто се суво воће чешће налази у муслима, они делују као антиоксиданти, а ораси дају масти и протеине људским бићима. Када је у питању припрема, мусли се прави од незаслађеног сировог зоби. Понекад може садржавати врло мале количине шећера или сухе млечне материје. С друге стране, мусли даје само око 289¹ калорија у шољи.

Шта је Гранола?

Гранола је такође врста житарица са житарицама и воћем и орасима. Са друге стране, гранолу је изумио или развио др Јамес Цалеб у Њујорку 1894. године са истом намером да убрза опоравак пацијената. Гранола није била толико популарна међу масама, а хипи култура је шездесетих година оживела богатство ове житарице за доручак у САД-у..

Изненађујуће, и гранола, као и мусли, су мешавина житарица као што су зоб, ораси, сушено воће са повременим пшеничним клицама и мекињама. Чак су и њихови изгледи слични, а нормално је да неко не зна за њих у збрци у тржном центру. Када је у питању припрема граноле, гранола је хрскавог укуса, јер је пржена у меду и уљу, те има додатни садржај шећера и масти што је разликује од муеслија. То је разлог зашто је чаша граноле моћна енергија која даје огромних 453² калорија. Као што видите, то је око двоструко веће количине калорија које обезбеђују мусли.

Која је разлика између Муеслија и Граноле?

• Порекло:

• Муесли је развио швајцарски нутрициониста, др Бирцхер Беннер, ради брже рехабилитације пацијената крајем 19. века.

• Гранолу је у исто време крајем 19. века у САД-у припремио др. Јамес Цалеб за исту сврху..

• Састојци:

• Муесли има мешавину житарица као што су зоб, ораси, сушено воће са повременим пшеничним клицама и мекињама.

• Гранола има цели зоб који је помешан са осталим житарицама, мекињама, пшеничним клицама са воћем и орасима и пржен у меду и уљу.

• Калорије:

• Иако су састојци углавном исти (зоб, суво воће, ораси, итд.), Гранола пружа много више калорија него мусли. Гранола има додатни садржај шећера и масти у односу на муесли.

• Укус:

• Муесли је углавном незаслађен јер се прави од сировог зоби.

• Како гранола има облог од шећерног сирупа и пржена је у меду и уљу, има хрскаву и богату арому.

• Начин израде:

• Муесли се прави мешањем житарица, воћа и орашастих плодова без печења или печења.

• Гранола се прави пржењем мешавине житарица и воћа и ораха у меду и уљу.

За оне који броје калорије, мусли је сигурно бољи. Међутим, гранола има бољи укус. Међутим, иако постоји разлика у нивоу калорија, и гранола и мусли имају бројне здравствене користи захваљујући сличним састојцима. Обоје су богати влакнима, јер садрже зоб, орашасте плодове и воће.

Извори:

1. Муесли
2. Гранола

Љубазношћу слика:

1. Муесли од ВиртуалСтеве (ЦЦ БИ-СА 2.5)
2. Гранола Мискатониц (ЦЦ БИ 2.5)