Разлика између кривице и туге

Кривица вс туга

Кривица и туга су две изузетно контрастне емоције. У неком смислу кривња може бити само корак ка тузи. Обе емоције су потпуно природне и сви у неком тренутку проживљавамо било коју емоцију. Како се неко носи са тим, зависи од мноштва фактора, и унутрашњих и спољашњих. Иако је кривица готово увек резултат акција које је сам починио и на неки други начин могао да се избегне, туга произлази из околности које су обично ван нечије контроле.

Кривица и туга потпуно су различити у сваком смислу, од начина на који свака може настати до реакција и решења. Иако обично постоје шансе и начини за решавање кривице, туга се не може решити одједном. Уместо тога, то се проводи тамо где човек научи да живи с тим све до тренутка када већ може да се носи са тим. С временом ће интензитет изблиједити, али то варира од појединца до појединца.

Кривња је емоција која у некоме ствара лош осећај или за нешто што је урадио или није учинио онда када је то могао учинити. Самооптуживање и очај су карактеристични за кривицу која обично ствара стање рањивости на услове депресије и анксиозности.

Туга је, с друге стране, одговор на неку врсту губитка, посебно на губитак некога или нечега за шта сте били блиско повезани. Губитак вољене особе попут пријатеља, члана породице или пратиоца уобичајен је узрок туге. Иако је то обично емотиван осећај, туга такође може бити другачије димензије, попут социјалне, физичке, бихевиоралне и когнитивне. Начин на који се суочавају са тугом варира јер неки појединци чак показују симптоме који сугеришу да развијају депресију, на примјер, плач, умор, екстремну тугу, губитак апетита или појачање.

Људи и туга различито свладавају тугу и кривицу. Посебно тугу није лако савладати и борити се са многима. Док се неки могу одлучити суздржати од туге, други једноставно пролазе кроз све врсте емоција попут туге, забринутости, шока и збуњености. Кривицу се, међутим, боље подноси и већина људи ће је задржати на себи, мада има и негативне ефекте. Већина страхова од кривице произлази из покушаја да се нешто избегне, што може довести до анксиозности.

Резиме
1. Туга је одговор на губитак, док је кривица емоција која рађа лоше осећаје обично због погрешних радњи или речи.
2. Кривицу је лакше суочити и савладати него тугу, што код неких људи може трајати остатак живота.
3. Обоје може довести до негативних ефеката попут психолошких стања.