Разлика између ноћних страхота и ноћних мора

Нигхт Террор вс Нигхтмарес

Не пориче да су обоје непријатни, али постоји разлика између ноћних страхота и ноћних мора. Највећа разлика између њих двојице односи се на фазу будности или спавања у којем пати када се ти снови догоде.

Ноћни терор може бити врло застрашујући за сведоке, јер се чини да је патник потпуно будан. Ходање, вриштање, плакање, па чак и обављање разговора, може се догодити док је жртва заправо још увек у дубоком стању сна.

Ноћне море се обично дешавају у лакшој фази спавања, и иако могу изазвати разговор о сну, оне често пробуде жртву без већих инцидената.

Ноћни терори су обично ограничени на децу и младе тинејџере. Веома мали број одраслих особа их има, а ако их има, обично су ретке. Деца их могу имати ноћу и не присећају се јутарњих догађаја.

Ноћне море доживљава свако ко сања. Показало се да одрасли, деца, па чак и бебе имају тешке снове. Ови снови су обично за памћење за појединца и о њима се може разговарати током будних сати.

Инстинкт да некога пробудите током ноћне море опћенито је од помоћи. Пробудити некога током ноћне море често је прилично лако, јер је жртва обично у РЕМ сну и ионако се креће ка буђењу. Нагон да се неко пробуди током ноћног терора може бити штетан. Пошто нема сећања на догађај и не постоји разумевање за изненадно буђење, дете се у ствари може изненада наћи у невољи ако сте успешни.

Сматра се да ноћни страхови потичу из различитих узрока, укључујући недостатак развоја нервног система. Сматра се да ноћне море имају различите узроке, али већина се може довести у везу са стресом кроз који мозак покушава да прође.

Ноћне море су нормалан дио живота, посебно током одређених периода стреса, промјена, конзумирања лијекова или трудноће. Ноћне страхоте треба да се обрате педијатру или лекару ако се учестале или ако се појаве касније у тинејџерским или одраслим годинама.

Ноћни терор може трајати више од сат времена, што може бити веома мучно за све који су сведоци догађаја. Ноћна мора не дуго живи, а обично се завршава у минуту након што се жртва почне будити из сна.

Резиме:

1. Ноћни терор нема будности.

2. Ноћне море се јављају током лакшег сна.

3. Нема сећања на ноћни терор.

4. Ноћне море се могу сјетити и препричати.

5. Ноћне страхоте деца углавном доживљавају.

6. Ноћне море свако доживи.

7. Нема утехе или будности некога из ноћног терора.

8. Ноћне море се могу утешити.

9. Ноћни терори могу трајати више од сат времена.

10. Ноћне море су обично кратке и пробуде појединца из сна.