Разлика између сауне и бање

Кључна разлика - Сауна и спа
 

Хотел или теретана могу понудити сауну или спа центар као део својих услуга. И сауна и спа топлота користе као методу за чишћење и освежавање организма. Важно је схватити разлику између сауне и бање како бисте изабрали шта је највише корисно за ваше здравље. Тхе кључна разлика измедју сауне и бање је то сауне користе топлоту за чишћење организма, док терме користе воду.

САДРЖАЈ
1. Преглед и кључне разлике
2. Шта је сауна
3. Шта је бања
4. Упоредна упоредба - Сауна и Спа

Шта је сауна?

Сауна је мала соба која се користи као парна купељ са топлим ваздухом за чишћење или освежавање тела. Сауне су традиционално грађене са дрвеном унутрашњошћу. У традиционалним саунама унутрашњост просторије се загрева, због чега се људи изнутра зноје и ослобађају токсине из својих тела. Модерне сауне такође користе инфрацрвено грејање које смањује топлоту ваздуха и фокусира се на загревање коже купача.

Предности сауне

• Ослобађање од стреса
• Испуштање токсина у организму
• Побољшање кардиоваскуларних перформанси
• Чишћење коже
• Сагоревање калорија

Многе сауне користе температуру око 80 ° Ц. Температура која се приближава и прелази 100 ° Ц може бити неподношљива и вероватно фатална ако је особа изложена њој дужи временски период. Већина сауна користи ниску влажност за превазилажење проблема високих температура. Подешавања температуре у сауни углавном потичу од количине воде бачене у грејач, количине времена проведеног унутра и положаја у сауни.

Слика 1: Сауна Хигхгрове

Шта је бања?

Реч спа може бити прилично збуњујућа јер се односи на широк избор ствари. Топлице се могу односити на минерално врело које се користи за давање лековитих купки; такође се може односити на локацију са извориштем минерала. Поред тога, спа се такође односи на комерцијални објекат који нуди третмане за здравље и лепоту користећи масаже и парне купке. Истовремено се може односити на купку у којој се налази врућа газирана вода.

Спа центар је дефинисан као „места посвећена унапређењу опште добробити кроз различите професионалне услуге које подстичу обнову ума, тела и духа“ од Међународне организације спа. Ова места имају погодности као што су сауне, парне собе и свлачионице и пружају услуге као што су масаже, третмани за лице и други третмани за тело..

Љечилишта су увијек групирана у различите категорије попут дневних бања, дестинацијских љечилишта или љечилишта. Дневни бања су често везана за салоне лепоте, а људи их могу посетити свакодневно. Одмаралишта или летовалишта су скупа и захтевају минималан боравак од две до три ноћи.

Слика 2: Јапански базен Зен Спа

Која је разлика између сауне и бање?

Сауна вс Бање
Сауна је мала соба која се користи као парно купатило са топлим ваздухом.	Спа се може односити на Минерално врело које се користи у медицинске сврхе Када са топлом водом Комерцијални објекат који нуди третмане здравља и лепоте
Извор
Сауне користе топлоту.	У бањама се користи вода.
Користи
Сауне се користе за чишћење организма, ослобађање од стреса и сагоревање калорија.	Љечилишта се користе за хидротерапију, опуштање или ужитак.

Љубазношћу слике: 

Сауна „Хигхгрове“ од Тодтанис - сопствени рад (ЦЦ БИ-СА 3.0) преко Цоммонс Викимедиа

 „Зен СПА јапански базен“ од јединствених хотела - Флицкр: Зен СПА јапански базен (ЦЦ БИ-СА 2.0) преко Цоммонс Викимедиа