Разлика између колагена у праху и колагенских таблета
Share
Шта је колаген у праху и таблете / капсуле колагена?
Ваше тело већину времена не добија довољно хранљивих састојака који би водили здравији живот, а разлог је лош начин живота. Здравствени додаци се баве овим проблемом, посебно код људи који желе задржати своје кости и кожу младима. Колагени пудер и таблете су суплементи који су корисни за опште здравље. Ови додаци могу помоћи повећању мишићне масе. Показано је да колаген смањује проблеме са кожом, посебно боре, подстиче на јачање костију, чини зглобове флексибилним и јаким и повећава хидратацију коже.
Сви додаци колагена садрже исто. Неки додаци колагена се хране морском храном, храњени су травом, а неки су ароматизирани. Такве разлике могу такође имати утицаја на промене које примећујете у вашем телу. Међутим, дугорочно се све своди на лични избор. Неки више воле додатке колагену у облику праха, а неки их воле у облику таблета или капсула.
Колаген - било да је у облику таблета, капсула или праха - користан је за јачање косе, ноктију и зглобова. Обе су лако растворљиве у хладним и топлим течностима и намирницама. Оба су без мириса и укуса. Међутим, и њих двоје имају неке разлике
Шта је колаген прах?
Прашак за колаген је управо онакав како звучи. Бели и рахли прах је укуса који се раствара у било којој течности. Обично долази у паковању или кади и може се додати у више пића, смоотхиеја и хране. Колаген у праху је свестранији, јер се овај облик може додати готово свему попут кафе, воде, па чак и вашим јутарњим залогајима попут омлете.
Шта су таблете / капсуле колагена?
Облик таблете или капсуле колагена може се лако конзумирати без дуготрајних припрема.
Разлика између колагена у праху и колагенских таблета / капсула
Опис
Колагени пудер
Додаци колагену у праху доступни су у облику прашка. Колагенски прах се лако раствара и у топлим и хладним напицима (попут смоотхиеја). Свакодневно се препоручује у сврху здравих масти и протеина.
Колагене таблете / капсуле
Додаци колагена доступни су и у облику капсула или пилула. Капсуле или таблете садрже обични колаген прах, лепо и пажљиво умотаван у амбалажу направљену од желатине.
Једноставност апсорпције
Колагени пудер
Колаген у облику праха брзо се раствара у води и беле је боје. Многи га воле узимати у облику праха, јер га тело лако пробавља. Обично се извлачи у свом сировом облику из рибе, свињске коже, пилетине и крава. Након тога подвргава се процесу хидролизе која завршава хидролизираним колагеном у праху који се апсорбује много већом брзином.
Колагене таблете / капсуле
Потребно је дуже време да тело апсорбује колагене капсуле или таблете. Тело прво мора да разгради кућиште желатине да би дошло до праха и претворило га у свој корисни облик. То значи да треба мало дуже да се резултати примете када се узимају таблете или капсуле у поређењу са узимањем колагена у праху.
Дозирање
Колагени пудер
У зависности од потреба тела, у пиће се може помешати 1 или 2 кашичице колагена у праху. Колагенски напитак може током дана полако гутљати или га гутљајем у једном потезу. Важно је осигурати да пиће конзумирате или мешате истог дана када сте га припремили.
Колагене таблете / капсуле
Када имате временско ограничење и не желите да трошите време на мешање колагена у праху са било којим пићем или сматрате да је ово тежак посао, онда ћете волети да узмете своје таблете колагена у облику таблета.
Свестраност
Колагени пудер
Колагени прах је најсвестранији облик додатка колагену јер се може мешати у било којем од ваших омиљених пића - било да је у вашем смоотхие-у, воћном соку, кафи, јогурту, води и тако даље.
Колагене таблете / капсуле
Пилуле и капсуле од колагена нису толико свестране због ограничења у мешању са сваким пићем или било којим другим јестивим производом.
Преносивост
Колагени пудер
Прашкасти облик колагена има мању преносивост.
Колагене таблете / капсуле
Таблете или капсуле су много преносивије од колагена као додатка у праху. Пилуле нуде предност особама које непрекидно путују јер морају да се придржавају рутине, без обзира где се налазе.
Пример
Колагени пудер
- Амандеан Премиум против старења морског колагена у праху
- Опремите додатак праху са хидролизираним колаген пептидима
- НеоЦелл супер колаген прах
- Гарден оф Лифе Грасс Фед Цоллаген козметички пудер за кожу и нокте за косу
- Непробојни колаген протеински ГоПацк, неприлагођени, Кето-пријазан, Палео, Колаген храњен травом, Грађевински блокови аминокиселине за високе перформансе
- Зинт Бееф Цоллаген Повдер
- Скупни додаци Чисти хидролизовани колаген (праг)
Колагене таблете / капсуле
- Најбоље за кожу: Санар Натуралс Премиум хидролизиране колагенске капсуле
- ОЗДРАВИТЕ Го колаген за зглобове
- ДОКТОРОВИ НАЈБОЉИ колагени типови 1 и 3 1000мг
- НЕОЦЕЛЛ Цоллаген Беаути Буилдер
Резиме колагена у праху против таблета
Тачке разлике између колагена у праху и колагенских таблета / капсула су сумиране као доле:
