Разлика између витамина Ц и Естер-Ц

Витамин Ц вс Естер-Ц

Витамин Ц потребан је за почетак стварања колагена, норепинефрина и карнитина, међу осталим. Једини проблем је што људско тело није у стању да произведе овај витамин сам. Због тога се сматра есенцијалним витамином. Стога је потребно јести храну богату витамином Ц или узимати додатке витамину Ц да би искористили своје здравствене предности.

У свом допунском облику, витамин Ц припрема се на различите начине, а Естер-Ц је широко распрострањена сорта. Естер-Ц у ствари није исто што и Л-аскорбинска киселина (природни витамин Ц), јер је калцијум аскорбат главни састојак. Једноставно садржи неке метаболите витамина Ц. Разлог за ову необичну комбинацију је наводно да даје предност Естер-Ц над редовним витамином Ц у смислу биорасположивости.

Природни витамин Ц добија се из свежег поврћа и мноштва воћних сорти. Овај витамин је важан јер помаже да се ојача главна одбрана тела и бори се против слободних радикала. Превелики унос овог витамина никада није алармантан јер не постоји предозирање витамина Ц. Међутим, људи који имају абнормалности у гастроинтестиналном тракту могу да показују токсичне знакове витамина Ц, али само у екстремно великим дозама. У оба случаја, сматра се да ненормално висок унос производа витамина Ц доводи до дијареје.

Естер-Ц је очигледно скупљи од обичног витамина Ц јер се комерцијално припрема у лабораторији. Али биолошки, Естер-Ц је исто што и витамин Ц јер може дати исте предности поправљању коже, побољшању вида и борби против болести. Естер-Ц се првобитно пласирао тврдећи да има већу биорасположивост од обичног витамина Ц (три или четири пута већа). То подразумева да је потребно узети само једну дозу Естер-Ц да би се постигли исти резултати као и узимање три до четири капсуле витамина Ц. Међутим, ова тврдња је веома спорна, јер је неколико студија открило да заиста нема значајне разлике у биорасположивости између два облика витамина Ц.

Један аспект с којим се Естер-Ц може поносити је његова пХ неутралност. Израђено је да Естер-Ц има неутралнији пХ у поређењу са благо киселим природним саставом витамина Ц.

Резиме:

1.Витамин Ц је природнији у поређењу са заштићеним или патентираним Естер-Ц.
2.Витамин Ц је Л-аскорбинска киселина док је Естер-Ц углавном калцијумов аскорбат са витаминима Ц соли.
3.Витамин Ц је киселији од Естер-Ц
4.Витамин Ц је јефтинији од Естер-Ц.
5. Иако је још увек расправљано о Естер-Ц првобитно се каже да је биорасположивији од витамина Ц.