Разлика између губитка тежине и губитка масноће

Мршављење вс губитак масноће
 

Губитак килограма и губитак масноће два су термина која многи наизменично користе иако нису исти. Људско тело је састављено од кости, мишиће, дебео, везивна ткива, и вода. У ствари, 60 процената телесне тежине је вода !!. Сваки човек треба да одржава телесну тежину у жељеном распону. Индекс телесне масе (БМИ) је израчунавање за одређивање жељене тежине људског тела. БМИ се заснива на висини и тежини особе.

При губитку тежине може се изгубити садржај воде, мишићне масе и других ткива. Изненадни губитак килограма није добро за здравље. Изненадни губитак тежине може бити последица болести као што су неконтролисани дијабетес, рак или ХИВ. У тим условима, протеини се разграђују и медицински радници то називају негативни биланс азота. (протеини садрже азот). Након велике операције, телесна тежина се може изгубити због губитка ткива.

Масно ткиво је сакупљач масти у телу. Када особа конзумира висококалоричну дијету, вишак енергије ће се складиштити као масноћа у масном ткиву. Масне ћелије се не могу уништити. Чак и уз дијету, прикупљање масти ће се искористити, али масне ћелије остају живе. Када дијета садржи висококалоричне прехрамбене производе, масне ћелије поново ће се напунити. Липо усисавање је метода уклањања масног ткива исисавањем. У овој методи смањује се количина масних ћелија.