Разлика између овсене каше и зоби

Овсена каша вс Зоб

Једноставан начин да се каже разлика између овсене каше и зоби је рећи да је зоб зрно док је овсена каша јело које се припрема помоћу овог зрна. Зоб се припрема на различите начине како би га људи могли конзумирати, јер се сматра да је зоб веома користан за здравље. Зобена каша је једно такво јело које се припрема помоћу зоби. Зоб је на тржишту доступан у различитим облицима, попут ваљаног зоби, брзог зоби, зобених брашна итд.

Шта је зоб?

Зоб је добитак добијен од биљке житарица житарица. Кад се зоб бере, мора се мељети. Као што сви знамо, житарице имају већу храњиву вредност. Дакле, да би се сачувале те храњиве вредности, када се зоб млева, уклања се само спољна љуска која је позната као труп. Чак се и ово уклања јер нико тај део не може појести. Након што се овај труп одстрани, зоб се пари. Затим се зоб загрева и поново хлади у пећи. Све се то ради како би се открила арома овса. Тада само зоб пролази кроз различите процесе за производњу различитих врста зобене хране

Неки се зоб паре и ваљају у пахуљице да би се направила ваљана зоб. Неке се паре дуже од ваљаних зоби, па чак и уваљане у мање комаде како би се направили брзи зоб. Пошто се брзи зоб души дуже паре и имају мање пахуљице, потребно је мало времена за припрему брзог зоби. Као резултат, већина људи то користи као доручак. Или се зоб може млети и просијати да би се направило зобено брашно. Ово зобено брашно користи се за прављење хлеба и колача.

Заиста је изненађујуће да су када је овса први пут постала позната људима, сматрана је погодном за животиње, а постоји и чувена прича која иде овако. Енглез је разговарао са човеком из Шкотске исмејавајући га да једе овсену кашу. Рекао је да се зубом у Енглеској храни зоб, док га сами Шкоти једу. На то је Шкотланђанин одговорио да је то разлог зашто постоје тако фини енглески коњи, а постоје и тако фини Шкоти.

Шта је зобена каша?

Зобена каша је врста каше која се прави од зоби. Традиционална каша увек је била зобена каша, јер се зрно увек користило зоб. Да би се направила зобена каша, зоб се прво скува, а затим млеко или вода или се обоје додају прокуханом зрну. Ово се сматра врло хранљивим оброком. Већина људи широм света једе кашу као доручак због храњивих вредности.

Која је разлика између овсене каше и овса?

• Дефиниција овсене каше и овса:

• Зоб је зрно биљке житарица.

• Зобена каша је врста каше која се прави од зоби.

• веза између овсене каше и зоби:

• Зоб је зрно. Ово зрно користи се за припрему јела званог зобена каша.

• Врсте:

• На тржишту су доступне различите врсте овса, попут ваљаног зоби, брзог зоби, зобених брашна итд.

• Разне зобене пахуљице могу се припремити додавањем различитих састојака, у зависности од вашег укуса, овсеној каши.

• Хранљива вредност:

• Калорије:

• Зоб има 311 калорија у једној шољи.¹

• Зобена каша има 145 калорија у једној шољи.²

• Дебео:

• Зоб садржи 5,1 г масти у једној шољи.

• Зобена каша има 2,39 г у једној шољи.

• Протеин:

• Зоб има 12,96 г протеина у једној шољи.

• Зобена каша има 6,06 г протеина у једној шољи.

• Натријум:

• Зоб има 3 мг натријума у ​​једној шољи.

• Зобена каша има 278 мг натријума у ​​једној шољи.

Као што можете видети да је главна разлика између овсене каше и зоби та што је зоб зрно које се користи за прављење овсене каше. Другим речима, зобена каша је само једно јело које се припрема помоћу зрна званог зоб.

Извори:

1. Зоб
2. Овсена каша

Љубазношћу слика:

1. Зоб Агроном (ЦЦ БИ-СА 3.0)
2. Зобена каша преко Пикабаи-а (Публиц Домаин)