Разлика између фрустрације и депресије

Фрустрација вс депресија
 

Разликовање разлике између фрустрације и депресије може бити помало збуњујуће јер ове две емоције имају неку везу. Запамтите да фрустрацију и депресију морамо схватити као два различита термина између којих можемо приметити одређене везе. Као људска бића, сви ми доживљавамо фрустрацију и неки ниво депресије у животу. Фрустрација се може дефинисати као емоција коју људи доживе када не могу постићи своје циљеве. Депресија, с друге стране, мора бити схваћена као психолошко стање у коме се особа не занима ни за једну активност и осећа беспомоћно. Особа може осетити ово стање беспомоћности када не може постићи своје циљеве. Ово наглашава да фрустрација може довести до депресије. Овај чланак покушава да укаже на разлику између ова два појма.

Шта је фрустрација?

Фрустрација се може схватити као емоција да се појединац осећа када неки циљ не може бити постигнут или испуњен. То је сасвим нормално стање које сви ми свакодневно доживљавамо када не можемо да испунимо задатак због неке препреке која нам стоји на путу. Ова препрека може бити унутрашња препрека или вањска препрека. На пример, замислите особу која жели да настави своје високо образовање, али није у могућности јер се суочава са финансијским проблемима и мора да нађе посао. Особа се осећа фрустрирано јер је његов други циљ блокиран другом обавезном одредбом. Ово је пример за пример фрустрације у нашим животима. Као што је горе споменуто, узроци фрустрације могу бити било интерни или екстерни. Ако је унутрашњи, то је због сукоба унутар појединца што резултира фрустрирајућим емоцијама. Али, ако је то последица спољног узрока као што су људи, радно окружење итд., То се може идентификовати као спољни узрок. Људска бића имају способност да усмере своје фрустрације према одређеном циљу и одржавају свој живот на здрав и срећан начин. Међутим, ако је особа јако фрустрирана због немогућности постизања одређеног циља, постоји могућност да буде љут, несрећан, разочаран, па чак и депресиван. Ту игра концепт депресије.

Шта је депресија?

За разлику од фрустрације, депресија није уобичајена емоција коју сви доживљавамо иако сви можемо бити депресивни у неком тренутку свог живота. Депресија настаје због различитих разлога. Фрустрација се може посматрати као једна таква могућност. Људи свих старосних група могу бити депресивни, у распону од малог детета до старије особе. Депресија може утицати на дневну рутину појединца. То утиче на поглед на живот, на изглед себе и такође мења начин на који видимо свет. За разлику од фрустрације, депресија се сматра а психички поремећај, које треба лечити применом терапије и лекова. Особа која је у депресији има мало енергије, осјећа се пораженом, беспомоћном, безвриједном и уморном. Таква особа може такође патити од несанице и одвојити се од свих активности. Он такође може имати самоубилачке мисли.

Која је разлика између фрустрације и депресије?

• Фрустрација је емоција коју људи доживе када не могу постићи своје циљеве.

• Депресија је психолошко стање где се човек не занима ни за једну активност и осећа беспомоћно.

• Превелика разина фрустрације може изазвати депресију.

• За разлику од фрустрације, будући да је депресија психолошки поремећај, треба је лечити терапијом и лековима.

• Фрустрирана особа може показати емоције као што су љутња, несрећа, разочарање, па чак и депресија, док се депресивна особа може осећати пораженом, беспомоћном, безвредном и уморном.

Љубазношћу слика:

1. Фрустрирани човек од ЛаурМГ. (ЦЦ БИ-СА 3.0)
2. Депресија Сандера ван дер Вел-а (ЦЦ БИ-СА 2.0)