Разлика између јоге и медитације

Кључна разлика - Јога против медитације

Јога и медитација често се мешају као једно и исто због сличности у њиховим конотацијама, међутим у стварности постоји разлика између њих. У ствари, медитација је један од делова Асхтанга јоге коју преноси мудрац Патањали. Медитација се састоји у сталној концентрацији ума на неком објекту или религијском симболу. С друге стране, јога има за циљ постизање стања духовне апсорпције. Ово је кључна разлика између две речи. Кроз овај чланак схватимо разлику између две речи.

Шта је јога?

Прво започниммо с речју јога. За јогу се каже да има осам удова званих Иама, Нииама, Асана, Пранаиама, Пратиахара, Дхарана, Дхиана и Самадхи. Јога има за циљ постизање стања духовне апсорпције. Највише стање људског живота лежи у остваривању врховне моћи унутар њега. Ово је крајња истина вежбе јоге. Јогичка пракса се такође препоручује за побољшање менталног и физичког здравља.

Јога је један од шест система индијске филозофије. Осталих пет система су Ниаиа, Ваисесхика, Санкхиа, Пурва Мимамса и Уттара Мимамса или Веданта. Садржаји филозофије јоге садржани су у Јога сутрима или Афоризмима јоге које је саставио Патањали. Припадао је 3. веку Б.Ц..

Реч јога је изведена из санскртског корена „иуј“ што значи „ујединити се“. Циљ му је сједињење људског бића са Свемоћним. Ово сједињење настаје у стању духовне апсорпције или Самадхија које претходи Дхиана или медитација.

Шта је медитација?

Медитација је 7. уд Јоге, а на санскрту се назива и Дхиана. Састоји се у сталној концентрацији ума на неком предмету или религијском симболу. Медитацијом се говори о средствима за постизање ослобађања према Кришни у Бхагавадгити.

Верује се да медитација помаже у оштрини људског ума. Многе технике су намењене побољшању стандарда медитације. У ствари, Лорд Кришна подучава технику медитације у Бхагавадгити. Медитација ствара осећај јединства међу живим бићима. Ово наглашава да постоји јасна разлика између јоге и медитације иако су оне у великој мери повезане једна са другом. Ова разлика може се сумирати на следећи начин.

Која је разлика између јоге и медитације?

Дефиниције јоге и медитације:

Јога: Јога има за циљ постизање стања духовне апсорпције.

Медитација: Медитација се састоји у сталној концентрацији ума на неком објекту или религијском симболу.

Карактеристике јоге и медитације:

Удови:

Јога: За јогу се каже да има осам удова званих Иама, Нииама, Асана, Пранаиама, Пратиахара, Дхарана, Дхиана и Самадхи.

Медитација: Медитација је 7. уд Јоге, а на санскрту се назива и Дхиана.

Љубазношћу слике:

1. „Лотус позиција“ Бриан Хелфрицх, Алиас52 [ЦЦ БИ-СА 3.0] преко Викимедиа Цоммонс

2. Паганска медитација аутора Дедда71 (сопствени рад) [ЦЦ БИ 3.0], путем Викимедиа Цоммонса