Разлика између глади и апетита

Глад вс Апетит

Наше тело има прекрасни сат скривен у њему који нам с времена на време говори да смо гладни и да би требало да поједемо нешто. Нитко нам не говори, а ми ни не гледамо на сат, али знамо да је вријеме за ужину, ручак или вечеру. Међутим, да ли једемо зато што смо гладни или једемо због свог апетита? Многи би се осећали збуњено док мисле да су глад и апетит једно те исто. У ствари, постоје људи који користе изразе глади и апетита као да су заменљиви, али постоје очигледне разлике између глади и апетита које ће бити јасне након читања овог чланка.

Глад

Кад сте гладни, тражите храну. Храна је као гориво за наша тела и наше тело нам даје наговештаје да добијемо нешто споља за одржавање нивоа горива. Храна пружа енергију за укључивање у активности. Управо та глад спречава да енергетски нивои у телу опадају док нас тера. Ми их називамо мукама глади, физичким осећајем који нас тера за прехрамбеним намирницама. Постоји мрежа хемикалија попут неуротрансмитера и хормона који делују као гласници и дају нам до знања кад смо гладни и требали бисмо нешто појести. Управо ти гласници нам такође говоре када да станемо.

Апетит

Апетит је термин који се односи на нашу психолошку жељу за храном. Апетит је неопходан за опстанак свих живих бића, као и због нашег апетита да једемо храну и пружамо енергију потребну за одржавање себе. Апетит нас такође једе, али то је резултат координације између мозга и желуца, а не само потреба за храном. Апетит је више психолошка реакција на храну иако се завршава тако што једемо храну баш као што је то случај са глађу. Понекад нас тјерају на храну јер добро мирише или понекад када изгледа укусно. Погледајмо сат и одлучимо да је време да једемо да ли смо гладни или не. То нам чини апетит. Апетит чини људе да преједу јер не могу да се контролишу због сјајног мириса или изгледа прехрамбене намирнице. На неки начин то је наш одговор или кондиционирање када видимо намирнице које нас понекад тјерају да једемо. Фотографије раскошне хране или модела који се дижу на укусну прехрамбену намирницу понекад нас исцрпљују, а ми постајемо спремни да зграбимо залогај.

Која је разлика између глади и апетита?

• Док је глад физиолошка потреба за храном, апетит је жеља за храном.

• Ваша глад је задовољна кад поједете мало тјестенине. Међутим, ваш апетит говори о томе да је укусан и да одлично мирише и натерате да поједете још једну здјелу.

• Глад је резултат хемикалија које делују попут гласника, говорећи нам да требамо јести да спречимо смањивање нивоа енергије у нашим телима.

• Апетит нас и превише једе иако је то наш условљени одговор на сат или зато што мирис или изглед намирница сматрамо неодољивим..