Истезање је битан део физичке кондиције и спортског тренинга. Протезање је тако важан део да се класификује у различите групе истезања. Динамично и статичко истезање. Иако се оба ова термина...

Гумб вс БарбеллВежбе су добра метода за одржавање кондиције и одржавања форме. Тренинг снаге чини саставни део доброг режима вежбања, који укључује активности попут аеробике и опште рутине флексибилности. Неки...

Шта је колаген у праху и таблете / капсуле колагена? Ваше тело већину времена не добија довољно хранљивих састојака који би водили здравији живот, а разлог је лош начин живота....

Шта је смеђи пиринач и квиноја? И смеђи пиринач и квиноја су зрно златних звезда. Оба су облика природних зрнаца којима није потребно много одевања. Обе су прилично високе калорије...

БМИ вс телесна масноћа БМИ је скраћеница за индекс телесне масе, а користи се за означавање укупног садржаја масти у нечијем телу. БМИ неке особе се не мора нужно користити...

Увод Оба термина (Асхтанга и Виниаса) се користе у вези са праксом јоге. Јога праксе које заговарају ова два термина укључују исте кораке и фазе. Разлика постоји у начину на...

Аеробна вс анаеробна вежба Високоенергетска пулсирајућа вежба на рачунању од 5, 6, 7, 8 '' осећате хлаче, растезање, изгубљене калорије и центиметре. Па шта је ово? Да ли је то...

Лично здравље је тема коју није могуће занемарити. За било коју особу, знање о томе како тело стиче и користи енергију у смислу калорија је од виталног значаја. Ово изазива...